جمعه، 4 خرداد 1403 - Fri, 24th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,338.39
طلای 18 33,268,000
سکه امامی 402,850,000
بهار ازادی 369,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
ایروبیک - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 16:36
361 -
  حضرتی: نمی دانم چرا برای استخر سختگیری می شود؟/شرایط آغاز اردوها در آزادی مهیا است
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 48  ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1399، 22:55 53424566


نمی دانم چرا اینقدر برای استخر سختگیری می کنند، اگر سخت گیری به خاطر رختکن و دوش باشد که این فضاها در همه باشگاه های بدنسازی و ایروبیک هم وجود دارد. - خشایار حضرتی در گفت و گو با ایسنا، ...


362 -
  حضرتی: نمی دانم چرا برای استخر سختگیری می شود؟/شرایط آغاز اردوها در آزادی مهیا است
ایسنا- ورزشی- 48  ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1399، 22:40 53424525


نمی دانم چرا اینقدر برای استخر سختگیری می کنند، اگر سخت گیری به خاطر رختکن و دوش باشد که این فضاها در همه باشگاه های بدنسازی و ایروبیک هم وجود دارد. - مربی آکادمی تیم ملی شنا گفت: نمی دانم ...


363 -
  کوچک کردن سینه ها با چند تمرین خانگی
جهان نگر- پزشکی- 48  ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1399، 10:55 53396216


داشتن تناسب اندام شامل فاکتورهای بسیاری می شود. شما برای داشتن تناسب اندام باید پاهایی خوش فرم، شکمی تخت، سینه ها و باسنی متناسب داشته باشید. - با ما همراه شوید تا شما را با روشهای خانگی ...


364 -
  کوچک کردن سینه ها با چند تمرین خانگی
مجله هارپی- پزشکی- 48  ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1399، 10:45 53395945


داشتن تناسب اندام شامل فاکتورهای بسیاری می شود. شما برای داشتن تناسب اندام باید پاهایی خوش فرم، شکمی تخت، سینه ها و باسنی متناسب داشته باشید. - با ما همراه شوید تا شما را با روشهای خانگی ...


365 -
  با ایروبیک به جنگ زوال عقل بروید
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 49  ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1399، 22:37 53082578


پژوهشگران «مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی»(UT Southwestern) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، انجام ورزش هوازی ایروبیک می تواند باعث بهبود حافظه در افراد در معرض ابتلا به زوال عقل شود.


366 -
  با ایروبیک به جنگ زوال عقل بروید
ریمینو- پزشکی- 49  ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1399، 22:27 53082557


پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی (UT Southwestern) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، انجام ورزش هوازی ایروبیک می تواند باعث بهبود حافظه در افراد در معرض ابتلا به زوال عقل شود. -


367 -
  با ایروبیک به جنگ زوال عقل بروید
ایسنا- پزشکی- 49  ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1399، 22:20 53082547


پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی (UT Southwestern) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، انجام ورزش هوازی ایروبیک می تواند باعث بهبود حافظه در افراد در معرض ابتلا به زوال عقل شود. -


368 -
  3 تمرین ساده برای افزایش ظرفیت ریه ها
ایلنا- پزشکی- 49  ماه پیش - شنبه 20 اردیبهشت 1399، 08:55 52782952


تمریناتی خاص می توانند به ریه ها برای ارائه عملکرد بهتر و موثرتر کمک کنند. زمانی که ظرفیت ریه فرد محدود شده است، این می تواند به کاهش تنگی نفس کمک کند. - به گزارش ایلنا، ریه ها امکان تبادل ...


369 -
  انجمن برای تونیک زیر مجموعه فدراسیون انجمن های ورزشی شد
ایلنا- ورزشی- 49  ماه پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1399، 06:45 52685734


بنابر تصمیم وزارت ورزش و جوانان انجمن برای تونیک به عنوان یکی از انجمن های جدید فدراسیون انجمن های ورزشی معرفی شد. - بنابر تصمیم وزارت ورزش و جوانان انجمن "برای تونیک" به عنوان یکی ...


370 -
  زومبا ( بهترین ورزش برای لاغری ) و 11 نکته که باید در موردش بدانید!
مجله هارپی- ورزشی- 49  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 05:02 52638677


 زومبا، ورزش زومبا یا رقص زومبا یکی از بهترین و شادترین روش ها برای لاغری است. در ادامه به شما 11 نکته جالب که در مورد این ورزش شاد نمی دانستید می گوییم  زومبا، -  زومبا، ورزش زومبا یا ...


371 -
  ورزش و میگرن
آریا- بین الملل- 49  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 00:25 52634815


همانطور که می دانید میگرن نوعی سردرد است که برخی افراد را گرفتار می کند. سر درد به صورت عود کننده و شدید بوده و اغلب موارد فرد را آزار می دهد و فعالیتهای معمول را مختل می سازد. با ورزش ...


372 -
  تأثیر مهم ورزش بر زندگی بیماران سنگ کلیه
شهر آرا نیوز- پزشکی- 50  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1399، 07:07 52612075


بیماری سنگ کلیه به دلیل افزایش غلظت خون و افزایش مواد معدنی درون خون اتفاق می افتد و تحقیقات نشان داده است فعالیت بدنی هرچند سبک بر کاهش میزان ریسک ابتلا به این بیماری اثر دارد. - به گزارش ...


373 -
  بهترین ورزش هوازی برای سلامتی
بهداشت نیوز- پزشکی- 50  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1399، 17:30 52420016


ایروبیک بهترین ورزش هوازی است. این کار باعث می شود تحرک شما افزایش یافته و کالری سوزی داشته باشید. در این مقاله به بررسی فواید ورزش ایروبیک می پردازیم. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ...


374 -
  قیمت تجهیزات جانبی ایروبیک و تناسب اندام در بازار چقدر است ؟
جهان نگر- اقتصادی- 50  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1399، 18:17 52327711


براساس قیمت بازار؛ قیمت تجهیزات جانبی ایروبیک و تناسب اندام در بازار چقدر است ؟ لوازم تناسب اندام تی آر ایکس هلسی پالس مدل pro به قیمت 291 هزار و 900 تومان در بازار به فروش می رسد. - لوازم ...


375 -
  مسابقات جهانی ایروبیک ژیمناستیک یک سال به تعویق افتاد
جهان نگر- ورزشی- 50  ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1399، 07:42 52214122


به گزارش خبرگزاری فارس، با توجه به تعویق یک ساله بازیهای المپیک توکیو، هیات اجرایی فدراسیون جهانی ژیمناستیک با برگزاری ویدئو کنفرانس تصمیم گرفت مسابقات جهانی باکو را یک سال به تعویق بیندازد.


376 -
  مسابقات جهانی ایروبیک ژیمناستیک یک سال به تعویق افتاد
عصرگاه- ورزشی- 50  ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1399، 07:41 52214108


به گزارش خبرگزاری فارس، با توجه به تعویق یک ساله بازیهای المپیک توکیو، هیات اجرایی فدراسیون جهانی ژیمناستیک با برگزاری ویدئو کنفرانس تصمیم گرفت مسابقات جهانی باکو را یک سال به تعویق بیندازد.


377 -
  مسابقات جهانی ایروبیک ژیمناستیک یک سال به تعویق افتاد
فارس- ورزشی- 50  ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1399، 07:40 52214061


فدراسیون جهانی ژیمناستیک با برگزاری ویدیو کنفرانس از تعویق مسابقات جهانی باکو خبر داد. - به گزارش خبرگزاری فارس، با توجه به تعویق یک ساله بازیهای المپیک توکیو، هیات اجرایی فدراسیون ...


378 -
  برای داشتن بارداری سالم این نکات را به یاد داشته باشید + 10 نکته مهم
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 50  ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1399، 07:22 52137104


در دوران بارداری باید به تغذیه و دیگر فاکتورهای سلامت بسیار اهمیت بدهید تا بارداری سالم داشته باشید. نکاتی برای داشتن بارداری سالم خانم های باردار باید در حین حاملگی و پس از زایمان ...


379 -
  قیمت تجهیزات جانبی ایروبیک و تناسب اندام در بازار چقدر است ؟
تجارت نیوز- اقتصادی- 51  ماه پیش - دوشنبه 11 فروردین 1399، 20:01 52034384


لوازم تناسب اندام تی آر ایکس هلسی پالس مدل pro به قیمت 291 هزار و 900 تومان در بازار به فروش می رسد. - به گزارش خبرنگار ،  قیمت لوازم ورزشی ایروبیک و تناسب اندام در بازار به شرح زیر است:


380 -
  پاورپوینت تمرینات و اصول بدنسازی مربوط به درس علم تمرین
کندو- ورزشی- 51  ماه پیش - دوشنبه 11 فروردین 1399، 19:30 52034158


تربیت بدنی چگونگی تمرینات در دوران تفکیک مهمترین مساله در دوران تفکیک عضلانی و کاهش وزن افزایش تمرینات ایروبیک است.البته انجام تمرینات ایروبیک به طور روزانه برای بدنسازان چندان مفید نیست.




 
اخبار داغ:
ترکیب پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان؛ ترکیب متفاوت اوسمار
تیپ و چهره تازه بازیگران محبوب سریال پایتخت معروف به «رحمان و رحیم» بعد 5 سال/ عکس
فوری؛ زمان واریز سود سهام عدالت در خرداد ماه 1403 مشخص شد؟ | سود سهام عدالت کی واریز می شود؟
اولین جدول از اعمال همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
ترکیه مدعی پیشگویی سقوط بالگرد رییسی قبل از سانح شدند+عکس
پرسپولیس در آستانه از دست دادن سه بازیکن کلیدی
علی خسروی جنجال به پا کرد: هواداران تیم خاص داوران را تهدید به قتل کردند/ همه می دانند شیتیل بده فوتبال ایران کیست!
خبر خوش برای بازنشستگان | واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از یکشنبه 20 خرداد 1403
گفتند به پرسپولیس نرو تو را بازی نمی دهند/ از استقلالی ها بپرسید چطور می شود تیمی را خارج از زمین قهرمان کرد!
پوستر لالیگایی باشگاه استقلال مقابل نساجی + عکس
پوستر خاص استقلال با تصویر جواد نکونام+عکس
ویدئویی جدید از هلیکوپتر رییسی و تیم همراهش
عکس | توییت جنجالی آمنه سادات ذبیح پور در جواب به وکیل احمدی نژاد!
جدول افزایش حقوق بازنشستگان خرداد 1403
واریز حقوق بازنشستگان با رقم شگفت انگیز از این تاریخ | پرداخت حداقل 13 میلیون تومان برای بازنشستگان در خرداد ماه
اعمال همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری+ جدول
لحظه خاکسپاری شهید مالک رحمتی در زادگاهش| پیکر استاندار شهید در کنار شهدای مراغه آرام گرفت
اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان از این ماه در سال جاری
غرق شدن پدر و پسر در ساحل کنگان
در مکان هایی با آنتن دهی ضعیف، اینترنت موبایل را خاموش کنید
هوش مصنوعی واتساپ غوغا کرد! + عکس
مرگ ترسناک اهالی یک روستا در پی رانش زمین

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
استقلال خوزستان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
سود سهام عدالت
افزایش حقوق بازنشستگان
فوتبال ایران
متناسب سازی
تمدید محدودیت ها
حقوق مالکیت فکری
عماد خمیس
کارگروه ساماندهی کاغذ
وذب دانشوو
بدپوششی
احشام قائدها
روح الله عیوضی
هواپیمای ونگی
فضاپیمای سرنشین دار
عبدالرضا رشیدی
علی خرم
رییس جمهور منتخب ونزوئلا
خواندن قرآن
باطری خودرو
دکتر حسین اشتیاق حسینی
فسخ قرارداد یک طرفه
محمدیاسر طیب نیا
زباله گردی
استین
حاجی بابایی
بازنشستگان کشوری
انتخابات ریاست
اینترنت موبایل
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
ایران و جهان
صندوق بازنشستگی کشوری
اول فروردین
استقلالی ها
رییس جمهوری
پایگاه خبری
سازمان تامین اجتماعی
کمیسیون تلفیق بودجه
لیگ ملت های والیبال
پرسپولیس و استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
صندوق بازنشستگی
باشگاه پرسپولیس
نساجی مازندران
ترکیب پرسپولیس
پیروزی استقلال
کمیسیون تلفیق
رییس کمیسیون
رحمان و رحیم
مراسم تشییع
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
ترکیب احتمالی پرسپولیس
رقابت های لیگ برتر
انتخابات زودهنگام
فرهنگیان بازنشسته
آتش بس در نوار غزه
رسانه های اجتماعی
بازی های استقلال
رییس جمهور روسیه
ستاره آرژانتینی
هزینه های زندگی
هافبک پرسپولیس
والیبال فرانسه
آلومینیوم اراک
فوتبال استقلال
ترکیب احتمالی
سامانه دانلود
استقلال تهران
فولاد خوزستان
ورزشگاه آزادی
اخبار اقتصادی
فوتبال امارات
ورزشگاه وطنی
برنامه توسعه


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.