صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 4 خرداد 1403 - Fri, 24th May 2024
ایروبیک - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 14:16
281 - ورزش «تای چی» به کاهش اندازه دور کمر کمک می کند
مهر- ورزشی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 13 خرداد 1400، 03:10 59162764
مهر- ورزشی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 13 خرداد 1400، 03:10 59162764
به گفته محققان، ورزش های همراه با حرکات و تنفس آهسته، مانند تای چی، می توانند به اندازه ورزش های هوازی برای افراد مسن، در کاهش چربی های شکم موثر باشند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، مطالعه ...
282 - برگزاری کارگاه یک روزه مربیگری ایروبیک ژیمناسیک در یزد
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 5 خرداد 1400، 12:35 59039731
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 5 خرداد 1400، 12:35 59039731
کارگاه یک روزه دانش افزایی و پیش نیاز مربیگری ایروبیک ژیمناسیک در یزد برگزار شد. -
283 - مربی بدنسازی ایروبیک ،trx باسابقه در محدوده شرق
ایران فوری- ورزشی- 37 ماه پیش - دوشنبه 27 اردیبهشت 1400، 23:05 58895146
ایران فوری- ورزشی- 37 ماه پیش - دوشنبه 27 اردیبهشت 1400، 23:05 58895146
نیازمند مربی حرفه ای برای سانس بانوان 8الی13دررشته بدنسازی ایروبیک در محدوده تهرانپارس با شاگر باشد باشگاه باسابقه 500متر همکف فول امکانات در خدمت شما مربی حرفه ای هستیم
284 - تشکیل تیم فوتبال بهبودیافتگان
همشهری آنلاین- ورزشی- 37 ماه پیش - جمعه 17 اردیبهشت 1400، 05:20 58716965
همشهری آنلاین- ورزشی- 37 ماه پیش - جمعه 17 اردیبهشت 1400، 05:20 58716965
اداره ورزش شهرداری منطقه 16 قصد دارد از میان بهبودیافتگان اعتیاد که علاقه مند به فوتبال هستند تیم فوتبال تشکیل دهد. - مدیر اداره ورزش شهرداری منطقه 16 با بیان اینکه بهبودیافتگان به دلیل ...
285 - سکوی پرتاب مـرادآبـادی ها به تیم ملی
همشهری آنلاین- ورزشی- 38 ماه پیش - دوشنبه 30 فروردین 1400، 05:55 58442483
همشهری آنلاین- ورزشی- 38 ماه پیش - دوشنبه 30 فروردین 1400، 05:55 58442483
توپ را با چنان قدرتی شوت می کنند که از شدت آن، خاک از روی زمین خاکی فوتبالشان به هوا بلند می شود. - موسوی به زمان افتتاح کامل این مجموعه اشاره می کند و می گوید: بخش چندمنظوره سالن ورزش های هوازی،
286 - اگر کرونا گرفتیم چه کنیم تا زنده بمانیم؟
نشان آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 27 فروردین 1400، 16:35 58401328
نشان آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 27 فروردین 1400، 16:35 58401328
ایرنا به نقل از پایگاه خبری ساینس، نوشت: نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد بی تحرکی در شدت عفونت کووید 19 نقش دارد و احتمال مرگ بر اثر این عفونت را افزایش می دهد. - بر اساس این مطالعه احتمال ...
287 - اگر کرونا گرفتید ورزش کنید تا زنده بمانید
تدبیر خبر- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 25 فروردین 1400، 17:35 58376819
تدبیر خبر- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 25 فروردین 1400، 17:35 58376819
ایرنا به نقل از پایگاه خبری ساینس، نوشت: نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد بی تحرکی در شدت عفونت کووید 19 نقش دارد و احتمال مرگ بر اثر این عفونت را افزایش می دهد. - بر اساس این مطالعه احتمال ...
288 - اگر کرونا گرفتید ورزش کنید تا زنده بمانید
خبر آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 25 فروردین 1400، 12:20 58373146
خبر آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 25 فروردین 1400، 12:20 58373146
ایرنا به نقل از پایگاه خبری ساینس، نوشت: نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد بی تحرکی در شدت عفونت کووید 19 نقش دارد و احتمال مرگ بر اثر این عفونت را افزایش می دهد. - بر اساس این مطالعه احتمال ...
289 - مربی باشگاه بدنسازی
ایران فوری- ورزشی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 12 فروردین 1400، 22:25 58157981
ایران فوری- ورزشی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 12 فروردین 1400، 22:25 58157981
سابقه مربیگری داشته باشد هیکل ورزشکاری داشته باشد مجرد یا متاهلی فرقی ندارد فقط سانس از ساعت 8.30 الی 13.30 بجز جمعه ها وقت کافی داشته باشد داشتن کارت مربیگری مهم نیست ولی بلد به کار باشد ...
290 - بهترین تمرینات ورزشی برای کاهش فشار خون حتی بدون دارو
عصر ایران- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 04:55 58102272
عصر ایران- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 04:55 58102272
فشار خون بالا یا پرفشاری خون به عنوان هر خوانشی بالاتر از 140 روی 90 میلیمتر جیوه تعریف می شود. - شواهد نشان می دهد که ورزش می تواند به اندازه مصرف دارو یا حتی بهتر از آن به بهبود شرایط فشار ...
291 - ورزش تی آر ایکس بهتر است یا ایروبیک؟
ایلنا- ورزشی- 39 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 10:20 58056915
ایلنا- ورزشی- 39 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 10:20 58056915
در این مطلب یک مقایسه جامع و کامل در مورد ورزش های ایروبیک و ورزش تی آر ایکس آورده شده است. - در اینجا ابتدا با ورزش تی آر ایکس آشنا می شوید و به مزایای آن پی می برید، سپس به یک مرور کلی ...
292 - کاهش چربی شکم با چند راهکار طلایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1399، 05:00 58007360
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1399، 05:00 58007360
چربی احشایی که به آن چربی شکم نیز گفته می شود، در اطراف اندام های داخلی پیچیده شده و خطر عوارض مزمن را افزایش می دهد. - چربی احشایی یا همان چربی شکم در نزدیکی اندام های داخلی مهم مانند ...
293 - ورزش های مناسب هر شخصیت چیست؟
نشان آنلاین- ورزشی- 39 ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1399، 22:40 57872253
نشان آنلاین- ورزشی- 39 ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1399، 22:40 57872253
نمناک/ بهترین ورزش را با توجه به تیپ شخصیتی خود انجام دهید؛ اول از همه باید به این فکر کنید که چه ورزشی را دوست دارید و سپس ببینید که آیا آن ورزش متناسب شما هست یا خیر. - بهترین ورزش ها ...
294 - برای تقویت سلامت قلب خود چقدر در روز پیاده روی کنیم؟
شفقنا- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 21:45 57685967
شفقنا- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 21:45 57685967
اگرچه این مطالعه ثابت نمی کند که پیاده روی و فعالیت های دیگر، به طور مستقیم قلب افراد را تقویت می کند، اما وجود پیوند بین این دو را. - شفقنا زندگی- اگرچه این مطالعه ثابت نمی کند که پیاده ...
295 - فرمول «پیاده روی روزانه» برای تقویت سلامت قلب
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 16:45 57683638
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 16:45 57683638
مطالعه ای جدید که در نشریه PLOS Medicine منتشر شده است نشان می دهد چه مقدار ورزش از جمله پیاده روی در روز نیاز است تا به تقویت سلامت قلب کمک شود. به گزارش ایسنا، - مطالعه ای جدید که در نشریه PLOS ...
296 - فرمول پیاده روی روزانه برای تقویت سلامت قلب
سلامت نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 09:10 57675482
سلامت نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 09:10 57675482
فعالیت بدنی به کاهش فشار خون که یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری قلبی است، کمک می کند، وزن را کاهش می دهد که به بهینه سازی سلامت قلب کمک می کند، - ...به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، ...
297 - فرمولی ساده برای تقویت سلامت قلب
بهداشت نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 05:50 57670155
بهداشت نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 05:50 57670155
فعالیت بدنی به کاهش فشار خون که یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری قلبی است، کمک می کند، وزن را کاهش می دهد که به بهینه سازی سلامت قلب کمک می کند،... به گزارش بهداشت نیوز ، همه می دانیم که ...
298 - جذب مربی ایروبیک و پیلاتس
ایران فوری- ورزشی- 40 ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1399، 05:45 57611583
ایران فوری- ورزشی- 40 ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1399، 05:45 57611583
فرهنگسرای قصر مربی ایروبیک، پیلاتس، ورزش کودکان و ... می پذیرد. شرایط: داشتن مدرک مربی گری و حسن خلق شماره تماس: 03135223159
299 - استخدام مربی خانم جهت باشگاه ورزشی بانوان
ایران فوری- ورزشی- 40 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 21:45 57608659
ایران فوری- ورزشی- 40 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 21:45 57608659
استخدام مربی خانم در آکادمی فیتنس بانوان طرشت در رشته های زیر مربی تی آر ایکس مربی پیلاتس مربی ایروبیک مربی اسپینینگ مربی کراس فیت مربی دنس دارای مدرک مربیگری معتبر و مرتبط دارای تجربه ...
300 - اجاره سانس باشگاه حرفه ای
ایران فوری- ورزشی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1399، 17:25 57540203
ایران فوری- ورزشی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1399، 17:25 57540203
آکادمی پاشاپور مجهز به کفپوش آنتی باکتریال، هواکش و هواساز تعدادی از سانسهای خود را به مربیان مجرب واگذار مینماید درصدی یا اجاره اولویت با اساتید دارای شاگرد و یا بسیار فعال میباشد ...
اخبار داغ:
خبر فوری ورزشی استقلال | ترکیب استقلال مقابل نساجی مازندران مشخص شد
دانلود قسمت پنجم سریال قطب شمال
عکس/ چهره مه لقا باقری را با این سر و وضع در خیابانهای تهران نمی شناسید!
ترکیب پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان؛ ترکیب متفاوت اوسمار
اولین جدول از اعمال همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
سود سهام عدالت کی واریز میشود 1403
اولین تصویر از محل دفن شهید مهدی موسوی در حرم شاه عبدالعظیم(ع) | خاکسپاری شهید موسوی بعد از اقامه نماز جمعه
پدیده لیگ برتر به پرسپولیس می رود؟ استقلال زودتر مذاکره کرد
جدول نحوه محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری
فوری؛ زمان واریز سود سهام عدالت در خرداد ماه 1403 مشخص شد؟ | سود سهام عدالت کی واریز می شود؟
جدول پخش زنده بازی های امروز
ازدواج اجباری در شبی خاکستری؛ کابوس زندگی مشترک با مردی سه زن دار
وداع خانواده با پیکر سردار سید مهدی موسوی (عکس)
خبر خوش برای بازنشستگان | واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از یکشنبه 20 خرداد 1403
این ستاره های سپاهان را استقلال و پرسپولیس می خواهند!
قسمت 10 سریال جنگل آسفالت
خبر مهم حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بر اساس مبلغ جدید همسان سازی
ابلاغیه جدید برای شارژکالابرگ یارانه ای | تکلیف طرح کالابرگ مشخص شد / رقم کالابرگ یارانه ای افزایش یافت؟
خبری مهم برای بازنشستگان؛ متناسب سازی حقوق ها استارت خورد؟
ترکیه مدعی پیشگویی سقوط بالگرد رییسی قبل از سانح شدند+عکس
پوستر لالیگایی باشگاه استقلال مقابل نساجی + عکس
مرگ یک نفر در اثر برخورد صاعقه در زمین فوتبال
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
استقلال خوزستان
بیمه تکمیلی
متناسب سازی
سود سهام عدالت
ریاست جمهوری
فلایتیو
محمود ثمینی
صنعت لاستیک
مرز ترکیه و سوریه
شرکت مخابرات ایران
موزه وزیری یزد
غول برفی
شاخص اقتصاد
سامانه 15 خرداد
گلیجرد
فرمانداری سوادکوه شمالی
کرونا گلستان
فرماندار گرمه
میلیار
کله پاچه
المپیک سولیداریتی
سرزن
کالای ایرانی
رنگبندی شهرها
بدون تماشاچی
برخورد صاعقه
رییس کمیسیون
حاجی بابایی
گوشی موبایل
جواد نکونام
ترکیب استقلال
ناصر محمدخانی
صندوق بازنشستگی کشوری
افزایش حقوق
رییس جمهوری
سازمان تامین اجتماعی
شرکت آتیه سازان حافظ
لیگ ملت های والیبال
استقلال و پرسپولیس
کاندیدای انتخابات
برنامه هفتم توسعه
مراسم تشییع پیکر
صندوق بازنشستگی
شهروندان تبریزی
آتیه سازان حافظ
پیروزی استقلال
جدول رده بندی
شبکه اجتماعی
ایران و جهان
زمین فوتبال
زندگی مشترک
پایگاه خبری
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
استاندار آذربایجان شرقی
ترکیب احتمالی پرسپولیس
سازمان برنامه و بودجه
پیروزی خارج از خانه
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر
انتخابات زودهنگام
فرهنگیان بازنشسته
رسانه های اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
آیت الله آل هاشم
آذربایجان شرقی
والیبال فرانسه
آلومینیوم اراک
استادیوم آزادی
دچار ایست قلبی
برنامه و بودجه
ترکیب احتمالی
رامین رضاییان
سامانه دانلود
بازی پرسپولیس
سازمان برنامه
خبر فوری ورزشی استقلال | ترکیب استقلال مقابل نساجی مازندران مشخص شد دانلود قسمت پنجم سریال قطب شمال عکس/ چهره مه لقا باقری را با این سر و وضع در خیابانهای تهران نمی شناسید! ترکیب پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان؛ ترکیب متفاوت اوسمار اولین جدول از اعمال همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری سود سهام عدالت کی واریز میشود 1403 اولین تصویر از محل دفن شهید مهدی موسوی در حرم شاه عبدالعظیم(ع) | خاکسپاری شهید موسوی بعد از اقامه نماز جمعه پدیده لیگ برتر به پرسپولیس می رود؟ استقلال زودتر مذاکره کرد جدول نحوه محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری فوری؛ زمان واریز سود سهام عدالت در خرداد ماه 1403 مشخص شد؟ | سود سهام عدالت کی واریز می شود؟ جدول پخش زنده بازی های امروز ازدواج اجباری در شبی خاکستری؛ کابوس زندگی مشترک با مردی سه زن دار وداع خانواده با پیکر سردار سید مهدی موسوی (عکس) خبر خوش برای بازنشستگان | واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از یکشنبه 20 خرداد 1403 این ستاره های سپاهان را استقلال و پرسپولیس می خواهند! قسمت 10 سریال جنگل آسفالت خبر مهم حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بر اساس مبلغ جدید همسان سازی ابلاغیه جدید برای شارژکالابرگ یارانه ای | تکلیف طرح کالابرگ مشخص شد / رقم کالابرگ یارانه ای افزایش یافت؟ خبری مهم برای بازنشستگان؛ متناسب سازی حقوق ها استارت خورد؟ ترکیه مدعی پیشگویی سقوط بالگرد رییسی قبل از سانح شدند+عکس پوستر لالیگایی باشگاه استقلال مقابل نساجی + عکس مرگ یک نفر در اثر برخورد صاعقه در زمین فوتبالموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق استقلال خوزستان بیمه تکمیلی متناسب سازی سود سهام عدالت ریاست جمهوری فلایتیو محمود ثمینی صنعت لاستیک مرز ترکیه و سوریه شرکت مخابرات ایران موزه وزیری یزد غول برفی شاخص اقتصاد سامانه 15 خرداد گلیجرد فرمانداری سوادکوه شمالی کرونا گلستان فرماندار گرمه میلیار کله پاچه المپیک سولیداریتی سرزن کالای ایرانی رنگبندی شهرها بدون تماشاچی برخورد صاعقه رییس کمیسیون حاجی بابایی گوشی موبایل جواد نکونام ترکیب استقلال ناصر محمدخانی صندوق بازنشستگی کشوری افزایش حقوق رییس جمهوری سازمان تامین اجتماعی شرکت آتیه سازان حافظ لیگ ملت های والیبال استقلال و پرسپولیس کاندیدای انتخابات برنامه هفتم توسعه مراسم تشییع پیکر صندوق بازنشستگی شهروندان تبریزی آتیه سازان حافظ پیروزی استقلال جدول رده بندی شبکه اجتماعی ایران و جهان زمین فوتبال زندگی مشترک پایگاه خبری هفته بیست و هشتم لیگ برتر استاندار آذربایجان شرقی ترکیب احتمالی پرسپولیس سازمان برنامه و بودجه پیروزی خارج از خانه پایگاه خبری تحلیلی رقابت های لیگ برتر انتخابات زودهنگام فرهنگیان بازنشسته رسانه های اجتماعی باشگاه پرسپولیس آیت الله آل هاشم آذربایجان شرقی والیبال فرانسه آلومینیوم اراک استادیوم آزادی دچار ایست قلبی برنامه و بودجه ترکیب احتمالی رامین رضاییان سامانه دانلود بازی پرسپولیس سازمان برنامه
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
