یکشنبه، 9 اردیبهشت 1403 - Sun, 28th Apr 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,338.12
طلای 18 34,069,000
سکه امامی 406,040,000
بهار ازادی 372,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
عضلات - صفحه دهم
بروزرسانی: 14:04
با این مواد غذایی درد را فراموش کنید
با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟
رشد قد در دستان شما
غنی ترین منابع طبیعی کلسیم
اگه فکر کردی مربا فقط با میوه ست اشتباه کردی! | طرز تهیه مربای شیر +ویدئو
تاری دید و افتادگی پلک از جمله عوارض تزریق بوتاکس تقلبی
181 -
  ویدیو | حرکات کششی و مزایای قابل توجه آن
اندیشه معاصر- پزشکی- 21  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 19:02 71931162


مزایای تغییرات کشش ... چه در ورزش تازه کار باشید و چه یک ورزشکار پیشرفته، کشش همچنان می تواند برای شما مفید باشد! تغییرات کشش به بالا برای مبتدیان، - مزایای تغییرات کشش ... چه در ورزش تازه ...
تغییرات - ورزش - اختلالات اسکلتی - ورزشکار - رفته - طولانی - رایانه شخصی


182 -
  هشدار درباره پشت میزنشینی؛ از «باسن تخت» بترسید!
زی سان- پزشکی- 21  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 14:03 71927530


«باسن تخت» به دلیل نشستن طولانی مدت روی صندلی و کم تحرکی یا بی تحرکی به وجود می آید - زی سان؛ اگر شغل اداری دارید، به احتمال زیاد روزانه هشت ساعت پشت میز می نشینید. مربی تناسب اندام هشدار ...
باسن - کم تحرکی - نشستن طولانی مدت - بی تحرکی - تناسب اندام - اندام - عضلات


183 -
  هشدار به افراد کم تحرک؛ سندرم «باسن تخت» در کمین سلامتی شما
فرتاک نیوز- پزشکی- 21  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 13:36 71927089


«باسن تخت» به دلیل نشستن طولانی مدت روی صندلی و کم تحرکی یا بی تحرکی به وجود می آید - اگر شغل اداری دارید، به احتمال زیاد روزانه هشت ساعت پشت میز می نشینید. مربی تناسب اندام هشدار می دهد ...
باسن - کم تحرکی - نشستن طولانی مدت - بی تحرکی - تناسب اندام - اندام - عضلات


184 -
  کدام یک برای سلامتی شما مفیدتر است: تخم مرغ آب پز یا سرخ شده؟
جماران- پزشکی- 21  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 10:45 71924214


تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتیین برای انسان محسوب می شود و یکی از عناصر اساسی صبحانه در سراسر جهان محسوب می شود و به دلیل داشتن آهن، فسفر، - جی پلاس به نقل از وب سایت تخصصی پزشکی onlymyhealth :
تخم مرغ آب پز - تخم مرغ - پروتیین - مواد - مواد مغذی - وزارت کشاورزی - یکی از


185 -
  هرگز با زانوهای خم شده نخوابید
ایسکانیوز- پزشکی- 21  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 04:20 71921328


آیا تا به حال به نوع نشستن خود دقت کرده اید و می دانید نوع نشستن شما تا چه حد می تواند به زانوهایتان آسیب بزند و برای سلامتی شما مضر باشد؟ مثلاً نشستن روی زانوها یک سبک نشستن است که در ...
زانو - نشستن - توان - فشار - سلامت - مچ پا - قرار


186 -
  ویدیو | موثر ترین درمان برای آرتروز زانو
اندیشه معاصر- پزشکی- 21  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 04:02 71921302


این روزها آرتروز زانو یکی از رایج ترین بیماری های آرتریت است که احتمال وقوع آن با بالا رفتن سن افراد، افزایش می یابد. معمولا علت و علائم آرتروز زانو بیشتر در خانم ها دیده می شود و با درد ...
آرتروز زانو - آرتروز - زانو - استخوان - سایش - فرسایش - بیماری


187 -
  فواید نوشیدن شیر گرم در مقابل شیر سرد
دولت بهار- پزشکی- 22  روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 23:12 71920237


شیر، با داشتن کلسیم، پتاسیم و ویتامین D، نقش کلیدی در تقویت سلامت استخوان ها و عضلات ایفا می کند. حتی اگر برخی افراد مایل به نوشیدن شیر نباشند، - مهم است که روزانه حداقل یک لیوان شیر به ...
سلامت - رژیم غذایی - سلامتی - تامین - فواید - ویتامین - سلامت استخوان


188 -
  به نوزادان نباید عرق نعناع داد
فرتاک نیوز- پزشکی- 22  روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 21:01 71919072


یک فوق تخصص نوزادان و کودکان با اشاره به اینکه خوراندن عرق نعنا به شیرخواران اقدام غلطی است، گفت: به نوزاد در طیف گروه سنی زیر یک ماه، دادن هیچ چیزی غیر از شیر مادر توصیه نمی شود. - ، دکتر ...
نوزاد - نوزادان - کولیک - شیردهی - گروه - نعنا - فوق تخصص


189 -
  7 مُسکن طبیعی برای کاهش درد عضله
آفتاب- پزشکی- 22  روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 20:45 71918926


انقباض شدید و غیرارادی یک عضله، اسپاسم عضلانی است که می تواند به دلایل مختلفی از جمله خستگی، بلند کردن اجسام سنگین، برخی بیماری ها مانند MS یا دیستروفی عضلانی بروز پیدا کند. - آفتاب نیوز ...
اسپاسم - بابونه - بیماری ها - عضله - بیمار - درمان - دیستروفی عضلانی


190 -
  آیا استفاده از توالت فرنگی ضرر دارد؟ (مزایا و معایب توالت فرنگی)
ستاره- پزشکی- 22  روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 16:18 71916272


اگر می خواهید با عوارض توالت فرنگی و همچنین فواید توالت فرنگی آشنا شوید، پیشنهاد می کنیم این مقاله را با دقت مطالعه کنید. استفاده از توالت فرنگی در سال های اخیر در کشور بسیار رایج شده است.
توالت فرنگی - توالت - فرنگی - مزایا و معایب - افزایش - زمان - نشستن طولانی مدت


191 -
  فواید روغن زنجبیل برای بدن
ایسکانیوز- پزشکی- 23  روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 00:00 71908228


روغن زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی و ضد درد، می تواند برای تسکین درد و التهاب و جوان سازی پوست مفید باشد. - به گزارش گروه اجتماعی ماساژ با روغن زنجبیل: چند قطره روغن زنجبیل را با روغن ...
زنجبیل - روغن - التهاب - ضد التهابی - تسکین درد - نرم کننده - تسکین


192 -
  آب درمانی به کدام بیماران توصیه می شود؟
خبر گردون- پزشکی- 23  روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:13 71906578


آب درمانی اغلب به شیوه ای از معالجه گفته می شود که در آن اجرای حرکات و نرمش های خاص در آب مورد انجام می شود.اساس این نوع معالجه سبک شدن بدن هنگام غوطه ور شدن در آب است و به همین دلیل بیمار ...
آب درمانی - بیمار - عضو هیات علمی دانشگاه - درمانی - حرکات - شیوه ای - عضو هیات علمی


193 -
  آب درمانی به کدام بیماران توصیه می شود؟
مخاطب 24- پزشکی- 23  روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 18:48 71906436


آب درمانی یک درمان مکمل است که در این روش از آب برای اهداف درمانی استفاده می کنند. - مخاطب 24- آب درمانی اغلب به شیوه ای از معالجه گفته می شود که در آن اجرای حرکات و نرمش های خاص در آب مورد ...
آب درمانی - درمان - درمانی - دانشگاه علوم پزشکی تهران - عضو هیات علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - بیمار


194 -
  استخوان های شما در ناشتای صبح با آب این عصاره حیوانی مثل فولاد محکم می شود + 20 برابر شدن استحکام دندان ها
مکتوب نامه- پزشکی- 23  روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 17:03 71905602


آب قلم عصاره بسیار قوی است و به سلامت مفصل، تاخیر در پیری زودرس، سلامت دستگاه گوارش، تقویت عملکرد مغز، حفظ سلامت دندان ها، تقویت استخوان ها و عضلات کمک میکند. - طرز تهیه آب قلم اینچنین ...
مدت زمان - آب قلم - زمان - سلامت - تقویت استخوان ها - استخوان - تقویت استخوان


195 -
  این گونه نشستن باعث زانودرد می شود
خبر گردون- پزشکی- 23  روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 15:03 71904383


اگرچه نشستن روی زانو رایج است، اما اگر زیاد از این مدل نشستن استفاده شود می تواند تاثیرات منفی بر سلامت مفاصل داشته باشد. این امر به ویژه اگر از قبل زانو درد داشته باشید بیشتر شما را ...
زانو - نشستن - توان - مشکلات - فشار - سلامت - مفاصل


196 -
  این نحوه نشستن زانوها را نابود می کند!
پویه آنلاین- پزشکی- 23  روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 14:49 71904204


آیا تا به حال به نوع نشستن خود دقت کرده اید و می دانید نوع نشستن شما تا چه حد می تواند به زانوهایتان آسیب بزند و برای سلامتی شما مضر باشد؟ مثلاً نشستن روی زانوها یک سبک نشستن است که در ...
نشستن - زانو - توان - فشار - سلامت - مچ پا - قرار


197 -
  تصویر عضلات آماده و سیکس پک های ستاره پرسپولیس
صفحه اقتصاد- ورزشی- 23  روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 13:53 71903539


مرتضی پورعلی گنجی، مدافع تیم پرسپولیس تصویر جدیدی از خودش به اشتراک گذاشت. - صفحه اقتصاد - مرتضی پورعلی گنجی، مدافع ملی پوش پرسپولیس این روزها در حال سپری کردن دوران مصدومیت است و تا ...
پورعلی گنجی - پرسپولیس - تصویر - مصدومیت - ستاره پرسپولیس - گنجی - تیم پرسپولیس


198 -
  بوتاکس معده چه مزایایی دارد؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 23  روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 12:51 71902771


بوتاکس معده در حال حاضر جدیدترین روش لاغری در دنیا میباشد.در این روش با تزریق سم بوتولونیوم به عضلات معده از طریق اندوسکوپی،سبب کاهش حجم پذیری معده و همچنین کاهش سرعت تخلیه معده میشود. ...
معده - بوتاکس - اندوسکوپی - دستگاه گوارش - میشود - دستگاه - کاهش


199 -
  برگ برنده درک لانسفورد (فیلم)
عصر ایران- فرهنگی- 23  روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:10 71900233


از درک لانسفورد به عنوان صاحب بهترین عضله پشت حال حاضر دنیا نام می برند و می گویند: لانسفورد نه تنها از ژنتیک فوق العاده در عضلات پشت خود بهره مند است بلکه در دسته برترین بدنسازان تاریخ ...
درک لانسفورد - فوق العاده - عضلات - بهره مند - برترین - برند - بهترین


200 -
  عکس | عضلات آماده و سیکس پک های ستاره پرسپولیس
پارس فوتبال- ورزشی- 24  روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 00:35 71899058


به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ مرتضی پورعلی گنجی، مدافع ملی پوش پرسپولیس این روزها در حال سپری کردن دوران مصدومیت است و تا پایان فصل نمی تواند برای این تیم به میدان برود. - پورعلی گنجی ...
پورعلی گنجی - پرسپولیس - مصدومیت - ستاره پرسپولیس - گنجی - خبرگزاری - برخوردار




 
اخبار داغ:
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی فوتسال افغانستان و قرقیزستان (9 اردیبهشت 1403)
فاجعه عجیب در یک میهمانی؛ مرگ یک پزشک زن و مسمومیت شدید الکلی 28 پزشک در شیراز
همخوانی آهنگ لری توسط اکرم بیرانوند و آقای فوتبالیست 31 ساله فضای مجازی را ترکاند/ویدیو + بیوگرافی!!
جزییات افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان به روایت میرهاشم موسوی مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی
ساعت پخش بازی فینال فوتسال جام ملت های آسیا؛ ایران و تایلند
جشن مرگ برای 29 پزشک شیرازی| مشروبات تقلبی با پزشکان چه کرد!
بازتاب انتشار تصاویر دختران بی حجاب در صداوسیما
فوری | زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد
خبرفوری میرهاشم موسوی از افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان کلید خورد | رقم نهایی افزایش حقوق بازنشستگان از اردیبهشت مشخص شد
شکست پرسپولیس قهرمانی لیگ را تضمین کرد/ سزای بازی دفاعی حذف شدن است/ نباید در غیاب بیرانوند سراغ پنالتی می رفتیم
خبر خوش از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 9 ادریبهشت 1403/نشست نهایی برای تصویب طرح
آیا مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در اردیبهشت پرداخت می شود؟ افزایش حقوق بازنشستگان منتظر تایید هیات دولت است
نتیجه بازی فوتسال افغانستان و قرقیزستان امروز در جام جهانی
درخواست های عجیب استراماچونی برای هدایت تراکتور!
تازه ترین خبر درباره حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه 9 اردیبهشت ماه 1403
سخنرانی نامفهوم و واکنش برانگیز ابراهیم رییسی در تهران
خبر مهم برای بازنشستگان | جزییات افزایش وام و مبلغ اقساط
سقوط مرگبار اتوبوس ایرانی در جاده ارمنستان| 5 ایرانی کشته و 9 نفر زخمی شدند+ویدئو
معوقات فوق العاده رتبه بندی معلمان بازنشسته آبان ماه پرداخت می شود
ببینید | لحظه دستگیری اراذل قمه کش در بیمارستان اصفهان
کلاس های دانشگاه ها تعطیل شدند (9 اردیبهشت 1403)
تکنسین فنی

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
افزایش حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
مستمری بگیران
سازمان تامین اجتماعی
وام بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
کمیسیون اجتماعی
گزارش سالانه
بقعه ستی فاطمه
قائم مقامی
بار سلونا
چهاردمین
صندوق پروژه
سینقان
جوکو ویدودو
مهناز مدیریان
تیتراژهای تلویزیونی
عباس موسوی
موشک های یمن
انجمن بیهوشی ایران
ادعای آمریکا علیه ایران
سر بریدن
ادیب زارعی
نیروهای ویژه
مقابله با اعتیاد
اصلاح قیمت دارو
صادرات نفت عربستان به چین
مجلس شورای اسلامی
فوتسال ازبکستان
مسابقات انتخابی جام جهانی
قرارگاه مرکزی مهارت آموزی
تیم ملی فوتسال قرقیزستان
انتخابی جام جهانی فوتسال
شورای نگهبان
شورای اسلامی
رییس کمیسیون
سخنگوی کمیسیون اقتصادی
فرهاد مجیدی
کمیسیون اقتصادی مجلس
آندره آ استراماچونی
سرمربی سابق استقلال
سازمان بهزیستی کشور
انتخابی جام جهانی
صندوق بازنشستگی
کمیسیون اقتصادی
باشگاه تراکتور
ممنوعیت انتشار
سازمان بهزیستی
در بازار امروز
قرارگاه مرکزی
دستگیری اراذل
آموزش وپرورش
هزار تومانی
مهران مدیری
مشروب تقلبی
تراکتوری ها
مهارت آموزی کارکنان وظیفه
صندوق بازنشستگی کشوری
ایرادات شورای نگهبان
آیین نامه داخلی مجلس
افزایش حقوق کارگران
امنیت شغلی کارگران
پایگاه خبری تحلیلی
فرهنگیان بازنشسته
صوت و تصویر فراگیر
بازنشستگان کشوری
مرحله نیمه نهایی
شبکه نمایش خانگی
مستمری مددجویان
جام ملت های آسیا
علیرضا بیرانوند
آیین نامه داخلی
فوتبال استقلال
ایران و تایلند
پرداخت معوقات
معاونت آموزشی
آموزش و پرورش


 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
تعبیر خواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
موزیک تگ
دانلود آهنگ ایرانی
ویکی درمان
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه لیانا پرواز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.