یکشنبه، 9 اردیبهشت 1403 - Sun, 28th Apr 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,338.12
طلای 18 34,360,000
سکه امامی 412,010,000
بهار ازادی 379,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
نرمش - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 10:01
اسرای صهیونیست: حملات نظامی باعث کشته شدن ما خواهد شد/کابینه در مذاکرات نرمش نشان دهد
261 -
  هنگام آلودگی هوا چه میوه هایی باید مصرف کرد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 31  ماه پیش - دوشنبه 26 مهر 1400، 01:35 61108774


سیب، گلابی، انار شیرین و پرتقال و خیار و لیمو از میوه هایی هستند که بوییدن و خوردنشان در آلودگی هوا به بدن کمک کند. - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، رضایی پور متخصص طب ایرانی ...


262 -
  هنگام آلودگی هوا چه میوه هایی بخوریم؟
میزان- پزشکی- 31  ماه پیش - دوشنبه 26 مهر 1400، 00:30 61108672


سیب، گلابی، انار شیرین و پرتقال و خیار و لیمو از میوه هایی هستند که بوییدن و خوردنشان در آلودگی هوا به بدن کمک کند. - خبرگزاری میزان _ فارس نوشت: رضایی پور درباره آلودگی هوا و راهکار های ...


263 -
  3 نرمش آسان برای حفظ تعادل سالمندان
شفقنا- پزشکی- 31  ماه پیش - یکشنبه 25 مهر 1400، 21:25 61108381


صاف بایستید، پاشنه راست خود را مستقیم جلوی شست پای چپ خود روی زمین قرار دهید. سپس با پاشنه چپ هم این کار را انجام دهید (مانند بازی. - شفقنا زندگی- صاف بایستید، پاشنه راست خود را مستقیم ...


264 -
  3 نرمش آسان برای حفظ تعادل سالمندان
سلامت نیوز- پزشکی- 31  ماه پیش - یکشنبه 25 مهر 1400، 09:20 61099782


این نرمش ها را حداقل دو بار در هفته انجام دهید. قبل از شروع بهتر است 5 دقیقه بدن خود را گرم کنید، مثلا آهسته راه بروید. لباس مناسبی بپوشید و در کنار خود بطری آب بگذارید تا آب بدن تان کم ...


265 -
  هنگام آلودگی هوا چه میوه هایی مصرف کنیم؟
سلامت نیوز- پزشکی- 31  ماه پیش - یکشنبه 25 مهر 1400، 07:40 61097637


سیب، گلابی، انار شیرین و پرتقال و خیار و لیمو از میوه هایی هستند که بوییدن و خوردنشان در آلودگی هوا به بدن کمک کند. - به گزارش سلاتمت نیوز به نقل از فارس،رضایی پور متخصص طب ایرانی درباره ...


266 -
  تیم مذاکره کننده به زودی اعلام موجودیت می کند/ آمریکایی ها تغییر موضع نداده اند؛ ما باید نرمش داشته باشیم
اینتر آذ- سیاسی- 31  ماه پیش - شنبه 24 مهر 1400، 10:25 61085491


عضو کمیسیون سیاست خارجی مجلس با اشاره به روند مذاکرات وین، گفت: سیاست بایدن هیچ فرقی با ترامپ ندارد و نباید فکر کنیم که آمریکایی ها تغییر موضع داده اند و بنابراین ما باید نرمش داشته ...


267 -
  پلیس هوشمند اهل نرمش و اقتدار است / دستگیری 367 مجرم اینترنتی در همدان
ایکنا- حوادث- 31  ماه پیش - شنبه 17 مهر 1400، 11:15 60992058


فرمانده انتظامی استان همدان با بیان اینکه امنیت مطلوب و پایدار، بدون پلیس هوشمند امکان پذیر نیست، گفت: هوشمندی پلیس سبب شده که کمترین نارضایتی ها در حوزه های مختلف وجود داشته باشد، -


268 -
  جایگاه «نرمش قهرمانانه» در گفتمان اسلام ناب/ درس های صلح امام حسن (ع) برای جامعه ما چیست؟
تسنیم نیوز- سیاسی- 31  ماه پیش - شنبه 17 مهر 1400، 07:10 60987205


صلح امام حسن علیه السلام درس های زیادی برای جامعه ما دارد که شاید مهم ترین آن این که حکم شرعی تعطیل ناپذیر و فراگیر و همیشگی دینی جهاد است. - به منظور بررسی ابعاد و درس های صلح تاریخی و ...


269 -
  روزانه بین 30 تا 45 دقیقه در خانه ورزش کنید
ایسنا- پزشکی- 31  ماه پیش - شنبه 17 مهر 1400، 06:45 60986741


 افرادی که  در خانه وسایل ورزشی ندارند می توانند پس از انجام نرمش های مناسب و گرم کردن به در جا دویدن و طناب زدن و انجام حرکت های هوازی بپردازند و توجه داشته باشند که در پایان باید مفاصل ...


270 -
  معرفی کتاب «صلح امام حسن؛ پرشکوه ترین نرمش قهرمانانه تاریخ»
شهر آرا نیوز- سیاسی- 31  ماه پیش - سه شنبه 13 مهر 1400، 05:00 60948743


کتاب «صلح امام حسن؛ پرشکوه ترین نرمش قهرمانانه ی تاریخ» از سوی انتشارات انقلاب اسلامی منتشر شد. اصل این کتاب با عنوان «صلح الحسن» تألیف عالم جلیل القدر «شیخ راضی آل یاسین»، -


271 -
  صلح امام حسن(ع) دین را تا ظهور امام زمان(عج) بیمه کرد
ایکنا- سیاسی- 31  ماه پیش - سه شنبه 13 مهر 1400، 01:50 60948362


یک استاد دانشگاه در همدان بیان کرد: اگر امام حسن مجتبی(ع) صلح نمی کردند امروز از اسلام چیزی باقی نمانده بود و همچون سایر ادیان تحریفاتی در آخرین دین الهی وارد می شد اما امام با آن نرمش ...


272 -
  مسیر قله ورطاق و آن چه قبل از صعود باید بدانید
گلونی- ورزشی- 31  ماه پیش - یکشنبه 11 مهر 1400، 11:10 60927259


مسیر قله ورطاق و آن چه قبل از صعود باید بدانید گام نهادن روی قله با لذت احساس وزش نسیم و نمای زیبای قله یافته همراه است. مسیر قله ورطاق و آن چه قبل از صعود باید بدانید. - بر خلاف اکثر کوه ...


273 -
  لغو ممنوعیت پرواز نخست وزیر هند از آسمان پاکستان، نرمش اسلام آباد در برابر دهلی نو
ایران پرس- بین الملل- 32  ماه پیش - پنجشنبه 1 مهر 1400، 10:00 60806210


دولت پاکستان پس از سه سال اجازه داد، پرواز هواپیمای حامل «نارندرا مودی» نخست وزیر هند از آسمان آن کشور  عبور کند. - ایران پرس: دولت پاکستان پس از سه سال اجازه داد، پرواز هواپیمای حامل ...


274 -
  آیا عربستان پس از خروج سامانه های پاتریوت آمریکا، به سلاح روسیه متوسل می شود؟
رویداد 24- بین الملل- 32  ماه پیش - پنجشنبه 25 شهریور 1400، 05:40 60706168


فکر تنوع دادن به منابع واردات سلاح به عربستان، فکر تازه ای نیست، همانطور که رسانه های سعودی از دو سال پیش از برنامه هایی برای خرید سلاح روسی و بویژه اس 400 خبر دادند. - اما به نظر نمی رسد ...


275 -
  پایداری حکیمانه و نرمش قهرمانانه امام حسن (ع) زمینه ساز واقعه عاشورا
خبرگزاری رسا- سیاسی- 32  ماه پیش - چهارشنبه 24 شهریور 1400، 13:55 60700992


امام حسن (ع) در صلح با امویان نه تنها تن به ذلت ندادند؛ بلکه مقدمات سقوط بنی امیه و رو شدن دست آنان را فراهم کردند. - پایداری حکیمانه و نرمش قهرمانانه امام حسن (ع) زمینه ساز واقعه عاشورا ...


276 -
  گزارش تمرین پرسپولیس
تیک تاک نیوز- ورزشی- 32  ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 10:40 60683221


به گزارش وانانیوز،  به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت پس از صرف صبحانه، برای دقایقی به نرم دوی، کشش و نرمش و تمرین سبک در فضای سبز هتل محل اقامت خود پرداختند. - تمامی ...


277 -
  آخرین تمرین پرسپولیس برای دیدار با استقلال
آنا- ورزشی- 32  ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 08:10 60680282


بازیکنان پرسپولیس پس از صرف صبحانه تمرین پایانی خود را برای دیدار با استقلال تاجیکستان در محوطه هتل برگزار کردند. - به گزارش گروه ورزش خبرگزاری آنا از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخ ...


278 -
  پشت پرده نزدیکی آنکارا و ابوظبی، ساکت کردن افشاگر ترکیه ای است
آنا- بین الملل- 32  ماه پیش - یکشنبه 21 شهریور 1400، 04:30 60643566


عبداللطیف شنر با بیان اینکه ترکیه و امارات با هدف ساکت کردن سدات پکر به یکدیگر نزدیک شده اند، تأکید کرد برخی از افشاگری های او به مسئله امنیت ملی ترکیه تبدیل شده است. - به گزارش گروه جهان ...


279 -
  لیست پرفروش ترین کتاب های ایرانی 1400 به همراه قسمتی از نوشته پشت جلد
کلیک- سیاسی- 33  ماه پیش - یکشنبه 31 مرداد 1400، 14:35 60360775


در آشفتگی دنیای امروزی، ذهن خود را با حداقل یک ساعت خواندن کتاب نرمش دهید و چه بهتر که این دوست خاموش از لیست پرفروش ترین کتاب های ایرانی 1400 انتخاب شود. - هیچ دوستی بهتر از کتاب نیست. کتاب ...


280 -
  رییس جمهوری سابق اوکراین: کودتای 2014 پروژه غرب بود
ایسنا- بین الملل- 33  ماه پیش - سه شنبه 26 مرداد 1400، 10:15 60302134


«ویکتور یانوکوویچ» رییس جمهوری پیشین اوکراین گفت که کودتای سال 2014 در کشورش نتیجه نرمش مقامات نبود، بلکه از قبل با اجرای یک پروژه غربی که می توان آن را به عنوان اوکراین ضد روسیه توصیف کرد،



 
اخبار داغ:
ببینید | بلای دردناکی که 4 مرد افغان بر سر یک نوجوان 16 ساله ایرانی آوردند
پخش زنده بازی فوتسال افغانستان قرقیزستان امروز 9 اردیبهشت 1403 + تماشای آنلاین
شیدا مقصودلو، همسر دهه هفتادی ژوزه مورایس که دل و دین سرمربی سپاهان را برده، کیست!؟ (تصاویر)
پخش زنده فوتسال افغانستان و قرقیزستان (جام ملت های آسیا)
صحبت های جنجالی شهره لرستانی (مازیار) در روز تولدش/ 56 سال زندانی بوده ام+فیلم و بیوگرافی!!
ظاهر متفاوت مهمان زن در حضور رییسی خبرساز شد +عکس
فوری/زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد
خبر خوش میرهاشم موسوی درباره افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان
سرنوشت تلخ زن 30 ساله بعد از ازدواج با دیدارهای واتساپی! | شوهر بی رحم فرزند شیرخوار این مادر را به استرالیا برد
کنایه سنگین یک استقلالی؛ رکورد پرسپولیس را در گینس ثبت کنید
قتل بلاگر معروف عراقی با سلاح سرد + عکس
زمان واریز یارانه معیشتی بازهم تغییر کرد
قیمت طلا 9 اردیبهشت ماه 1403
قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 9 اردیبهشت 1403/ جدول
نه ایران ونه امارات؛ پیشنهاد جدید برای فرهاد مجیدی رسید
حراج بزرگ ایران خودرو با هیولای شرکت | فروش زیر قیمت بازار این خودرو با تحویل 3 ماهه
مادرم را کشتم چون گفت چرا خانه را به هم ریختی!
این دو عامل احتمال پارکینسون را افزایش می دهد
سورپرایز فوق العاده برای بازنشستگان برای پرداخت حقوق اردیبهشت(9 اردیبهشت 1403) | متناسب سازی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی به اضافه افزایش 35 درصدی حقوق ها
مجتهدین و بزرگان ما وقتی مریض می شوند سریع به اروپا می روند؛ چرا برای اقتصاد بیمارمان نمی روید؟!
فوری/ بازنشستگان بخوانند/ خبر خوش میرهاشم موسوی درباره افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان
کمبود ویتامین B12 چه عوارضی به دنبال دارد؟
کشف نشانه ای تازه در مریخ برای اثبات وجود موجودات فضایی
ایده های دیوانه وار؛ برو یه سیب و پرتقال بیار تا بگم چجوری از درخت سیب یه پرتقال بکنی

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
ژوزه مورایس
رکورد پرسپولیس
سرمربی سپاهان
روغن حیوانی
افزایش حقوق بازنشستگان
شهرهای بدون مانع
سمند شاسی بلند
محمد حسین صفارهرندی
گزارشگران زن
مقررات عبور و مرور
نسخه الکترونیکی
پرداخت هزینه
نیکلاس فولکروگ
کارده
بارسلونا رئال سوسیداد
اینتر بارسلونا
رییس گروه بیماری های واگیر
شهردار هندیجان
فوتی رنکینگز
قدیری ابیانیه
پرستو پورگیلانی
تجمع رانندگان
حامیان روحانی
عشایر خراسان رضوی
کاپیتان نفت
درگیری مسلحانه
یارانه معیشتی
مستمری بگیران
پرداخت معوقات
بینی قیمت طلا
گلر پرسپولیس
واریز یارانه
رییس کمیسیون
اسماعیلی فر
متناسب سازی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
فوتسال جام ملت های آسیا
رییس پلیس آگاهی پایتخت
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تأمین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
رییس کمیسیون عمران
لیگ قهرمانان آسیا
سینما و تلویزیون
کمیسیون اجتماعی
کمبود ویتامین B12
هفته بیست و پنجم
لیگ برتر فوتبال
سرمربی پرتغالی
آلومینیوم اراک
یک چهارم نهایی
شادی بعد از گل
رضا کرمانشاهی
کمیسیون عمران
انتخابات مجلس
کمبود ویتامین
کمیته انضباطی
قهرمانان آسیا
نماینده مجلس
لیگ قهرمانان
شورای اسلامی
پورابراهیمی
مرحله پلی آف
هزار تومانی
تغییر جنسیت
همسر ایرانی
علامت گذاری
تیم های استقلال و پرسپولیس
تیم ملی فوتسال افغانستان
هفته بیست و پنجم لیگ برتر
بازیگر سینما و تلویزیون
یک چهارم نهایی جام حذفی
انتخابات مجلس دوازدهم
نمایشگاه توانمندی های
سازمان برنامه و بودجه

 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
تعبیر خواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
موزیک تگ
دانلود آهنگ ایرانی
ویکی درمان
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق دالکی
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد قطعه
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
بهداشت نیوز
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
روی دکه
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه لیانا پرواز

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "نرمش - صفحه چهاردهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.