پنجشنبه، 10 خرداد 1403 - Thu, 30th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,341.61▲
طلای 18 33,690,000▼
سکه امامی 407,040,000▲
بهار ازادی 375,050,000▲
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
عضله - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 23:46
3 غایب بزرگ استقلال مقابل پیکان
اخبار استقلال| 3 غایب بزرگ استقلال مقابل پیکان
221 -
  شب یا صبح؛ بهترین زمان برای وزن کردن چه وقتی است؟/ 5 دستور برای رفتن روی ترازو
زیرنویس نیوز- پزشکی- 63  روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 15:41 71830292


به گزارش زیرنویس، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، - روزهای نخست خواهید ...
ترازو - بهترین - زمان - تغییر - سرویس بهداشتی - روزانه - عضله سازی


222 -
  بهترین زمان برای وزن کردن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 63  روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:57 71828768


هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، - روزهای نخست خواهید دید که عدد وزن شما ...
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - سرویس بهداشتی - روزانه - عضله سازی


223 -
  بهترین وقت برای وزن کردن چه زمانی است؟
دولت بهار- اقتصادی- 64  روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:07 71827656


وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - به گزارش دولت بهار، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش ...
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه


224 -
  شب یا صبح؛ بهترین زمان برای وزن کردن چه وقتی است؟
آرمان ملی- پزشکی- 64  روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 10:53 71827500


وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع ...
تغییر - بهترین - زمان - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه - ترازو


225 -
  شب یا صبح؛ بهترین زمان برای وزن کردن چه وقتی است؟/ 5 دستور برای رفتن روی ترازو
خبر آنلاین- پزشکی- 64  روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 09:05 71826532


وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - ، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید،
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه


226 -
  بعد از ورزش غذا بخوریم یا قبل از ورزش؟
پویه آنلاین- پزشکی- 65  روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 21:19 71815847


ورزش کردن پیش از غذا و به اصلاح با شکم خالی، در هنگام صبح می تواند مفید و سبب کاهش وزن شود، اما اگر در ساعات دیگر روز و با اهداف دیگری ورزش می کنید بهتر است به فاصله 2 تا 3 ساعت قبل از ورزش، ...
ورزش - ورزش کردن - غذا خوردن - کاهش وزن - افراد - کنار - دیگر


227 -
  مصرف این گیاه جایگزین عمل دیسک کمر است + شافع کبد و کلیه و پادشاه مولتی ویتامین های جهان
مکتوب نامه- پزشکی- 65  روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 18:04 71814541


اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم می کنید یا در برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعی است.
مولتی ویتامین - ویتامین - درد عضلانی - رماتیسم - استفاده - کلیه - میان


228 -
  گوشت تنها منبع دریافت پروتیین نیست/ معرفی 10 منبع گیاهی غنی از پروتیین
نواندیش- پزشکی- 66  روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 14:12 71802926


  در حالی که رایج ترین منابع برای دریافت پروتیین، محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات هستند، بد نیست بدانید پروتیین از منابع سالم تر دیگری مانند سبزیجات و گیاهان نیز قابل دریافت است.
پروتیین - منابع - پروتیین گیاهی - آنتی اکسیدان - فنجان - گیاهی - مواد معدنی


229 -
  عدم تمرکز به معنای هوش پایین نیست
تک ناک- پزشکی- 67  روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 10:03 71799917


تحقیقات انجام شده توسط محققان دانشگاه براون نشان می دهد که چگونه بخش هایی از مغز باید با هم کار کنند تا روی اطلاعات مهم تمرکز کنند و در عین حال عوامل حواس پرتی را فیلتر کنند. - ریتز گفت: ...
استفاده - محققان - انعطاف پذیری - تمرکز - فوق العاده - نشان - دانشگاه


230 -
  عضله نمایی درک لانسفورد برای مسترالمپیا 2024 (فیلم)
عصر ایران- حوادث- 67  روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 09:55 71799831


درک لانسفورد که به راحتی توانست هادی چوپان را در مسترالمپیا 2023 از پیش رو بر دارد و حالا با انتشار ویدئویی بار دیگر برای مسترالمپیا 2024 عضله نمایی کرده است . - حقایقی تازه از حوزه کاظم صدیقی ...
مسترالمپیا - درک لانسفورد - شناسایی - کاظم صدیقی - هادی چوپان - کتک خوردن - عضله


231 -
  کاهش سطح اکسیژن خون | 5 نشانه کمبود اکسیژن در بدن چیست؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 69  روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 08:41 71781881


بدن برای زنده ماندن به اکسیژن نیاز دارد و این وظیفه خون است که اکسیژن را به تمام اندام های حیاتی بدن، سلول ها و بافت ها منتقل کند. - یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است. ...
اکسیژن - اکسیژن خون - سرگیجه - نشانه - کاهش - کمبود اکسیژن - افراد


232 -
  کامنت کریستیانو رونالدو برای مسوت اوزیل؛ بد نیست داداش! / عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 69  روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 20:10 71779412


طرفداری | کریستیانو رونالدو کامنت جالبی زیر پست مسوت اوزیل در اینستاگرام گذاشت. مسوت اوزیل به تازگی ویدیویی در اینستاگرام منتشر کرده که به وضوع پیشرفت او را در عضله سازی نشان می ...
کریستیانو رونالدو - مسوت اوزیل - اینستاگرام - اوزیل - رونالدو - رئال مادرید - کامنت


233 -
  درمان خانگی افتادگی و پف پلک چشم | درمان های طبیعی برای پلک های پف دار و افتاده
فرتاک نیوز- پزشکی- 70  روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 08:41 71773415


افتادگی پلک اغلب با بالا رفتن سن و ضعف عضله رخ می دهد که در برخی از مواقع بدون جراحی و با داروهای گیاهی و طب سنتی قابل درمان است. - به گزارش ابداع کرده است اما برای برخی افراد انجام این ...
درمان افتادگی پلک - افتادگی پلک - درمان - پوست - داروهای گیاهی - مراقبت - انعطاف پذیری


234 -
  اگه میخوای صبحونه جدید با عدس یاد بگیری ببین! | طرز تهیه نان عدس یک صبحانه متنوع +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 71  روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 07:02 71764485


نان عدس نوعی نان فوری، خوشمزه و مغذی است که از ترکیب عدس، تخم مرغ و آب تهیه می شود. این نان به دلیل سادگی در تهیه و مواد اولیه در دسترس، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. - مواد لازم: * 1 عدد ...
پروتیین - مواد - طرز تهیه - تخم مرغ - پروتیین گیاهی - فیبر - خوشمزه


235 -
  تمرینات طلایی برای جلوگیری از کمردرد و آموزش تناسب اندام
اندیشه قرن- پزشکی- 71  روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 02:34 71764148


با ترکیب انواع تمرینات پشت، می توانید این ماهیچه ها را برای یک تمرین خوب برای کمر تقویت و تقویت کنید. شما مطمئن خواهید شد که از عضلات بزرگتر و کوچکتر پشت استفاده می کنید و هر عضله را به ...
تمرین - تکرار - تمرینات - دمبل - تناسب اندام - تقویت - استفاده


236 -
  15 تمرین برای جلوگیری از کمردرد و مبارزه با وضعیت نامناسب بدن
اندیشه معاصر- پزشکی- 71  روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 02:17 71764123


با ترکیب انواع تمرینات پشت، می توانید این ماهیچه ها را برای یک تمرین خوب برای کمر تقویت و تقویت کنید. شما مطمئن خواهید شد که از عضلات بزرگتر و کوچکتر پشت استفاده می کنید و هر عضله را به ...
کمردرد - عضلات - تمرین - استفاده - تقویت - راه رفتن - تمرینات


237 -
  دوری چند هفته ای ساشا بویی از میادین
پارس فوتبال- ورزشی- 71  روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 18:55 71762142


طرفداری | ساشا بویی، دفاع راست بایرن مونیخ با مصدومیت عضلانی تازه ای مواجه شده است. با اعلام باشگاه بایرن مونیخ، ساشا بویی در جریان تمرینات این تیم دچار پارگی عضله همسترینگ چپ شد ...
بایرن مونیخ - ساشا بویی - مصدومیت - بایرن - مونیخ - میادین - دفاع راست


238 -
  در 60 سالگی چه اتفاقی برای پوست و مو می افتد؟
آفتاب- پزشکی- 71  روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 13:50 71759740


از 60 سالگی به بعد، مو، ناخن پوست و حتی مینای دندان نازک تر می شود و عضله ها باریک تر می شوند. - آفتاب نیوز : گذر زمان و افزایش سن نه تن ها چین وچروک ها را در چهره نمایان می کند، بلکه دیگر ...
پوست - مینای دندان - دندان - افزایش سن - اعضای بدن - تغییر - سالگی


239 -
  کمک فوری برای درمان دختر یتیم و جراحی مادر بی سرپرست
عصر ایران- حوادث- 72  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 14:45 71751480


دختریست جوان، چند سال است پدر و مادرش را از دست داده است و در کنار تنها خواهرش زندگی می کند.ایشان در اثر تصادف و شکستگی دست و پا از دو سال گذشته تحت درمان قرار گرفته.با کمک شما عزیزان مقداری ...
ایشان - درمان - نیاز - دختر - مادر - هزینه - جراحی


240 -
  قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از ورزش؟
خبر گردون- پزشکی- 74  روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 04:03 71735973


ورزش کردن پیش از غذا و به اصلاح با شکم خالی، در هنگام صبح می تواند مفید و سبب کاهش وزن شود، اما اگر در ساعات دیگر روز و با اهداف دیگری ورزش می کنید بهتر است به فاصله 2 تا 3 ساعت قبل از ورزش، ...
ورزش - ورزش کردن - غذا خوردن - کاهش وزن - افراد - کنار - دیگر



 
اخبار داغ:
قدبلندترین ورزشکاران تاریخ را بشناسید / عکس و بیوگرافی
مدت زمان استاندارد سکس چقدر است؟ اختلافی که رابطه ها را نابود می کند!
سوپرایز ببازیکنان استقلال قبل از بازی با پیکان
بازنشستگان این خبر را از دست ندهند / جدول متناسب سازی حقوق بازنشستگان منتشر شد
جواد ظریف گزینه اصلاح طلبان شد؟ | واکنش رسمی جواد ظریف برای حضورش در انتخابات
به غیراز پیوستن علی علیپور دو بازیکن محبوب دیگر در راه پیوستن به پرسپولیس
اتحاد سرخابی های سابق علیه پرسپولیس+عکس
چه کسانی در روز اول برای انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کردند؟
فوری؛ آغاز دور جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان با احکام تازه | افزایش 2 میلیون 300 هزار تومانی به حقوق بازنشستگان از خرداد ماه
اخبار استقلال| 3 غایب بزرگ استقلال مقابل پیکان
فال قهوه امروز جمعه 11 خرداد 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
فردوسی پور نکونام را شُست و کنار گذاشت!/ دعوا سر چه بود؟
(عکس) سقوط خودرو پرادو به داخل رودخانه کرج
مدیرعامل اسبق بانک ملی درگذشت
اعلام شرط اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته
تمامی وام های بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری + مبلغ و شرایط دریافت
پیام جنجالی نیکی هیلی درباره جنگ غزه+ عکس
ملکه زیبایی 60 ساله بوئنوس آیرس، نماد تحول در مسابقات ملکه زیبایی
تخت خواب هایی برای استراحت در فرودگاه دوبی + فیلم
توهین هیات مدیره صندوق ذخیره فرهنگیان به معلمان مطالبه گر
آخرین وضعیت حامیم بعد از 3 عمل جراحی
تغییرات گسترده برای قابلیت «محدودیت ها» در اینستاگرام در راه است

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
عادل فردوسی پور
استقلال و پرسپولیس
دریابک
سریال دهه فجر
کودکان فلسطینی
محسن معتمدکیا
چابک سازی
دهه شصتی ها
باغ اسلامی
اسباب کشی
تیم کوثر
الحاق دره اردن
مصوبات ستاد کرونا
تحقیقات ضدانحصارطلبی
بیمارستان کوثر
ابوالفضل احمدی
مشاغل ضروری
روز ملی دختران
شهر مجلسی
رزم حسینی
ماتوینکو
زمان آموزش
باشگاه مس رفسنجان
استقلال و گل گهر
وزیر امور خارجه
رئال مادرید در
کارشناس داوری
رفاه اجتماعی
محرم نویدکیا
مربی استقلال
صولت مرتضوی
هزار تومانی
رئال مادرید
خرید سربازی
محمود احمدی
سازمان تامین اجتماعی
قانون تامین اجتماعی
بازیکنان استقلال
قهرمانی پرسپولیس
قدرتعلی حشمتیان
استقلال و پیکان
هیات رییسه مجلس
فوتبال استقلال
عضو هیات رییسه
لیگ بیست و سوم
تساوی بدون گل
بازی استقلال
کشورهای عربی
ملکه زیبایی
حاجی بابایی
اصلاح طلبان
اصلاح قانون
پایگاه خبری
مجمع تشخیص مصلحت نظام
فولاد مبارکه سپاهان
ستاد انتخابات کشور
هواداران بارسلونا
برنامه هفتم توسعه
مجمع تشخیص مصلحت
بیماری های واگیر
بازی های استقلال
استقلال خوزستان
چهره های سیاسی
مراکز بهداشتی
نماینده تهران
استقلال تهران
بهزاد غلامپور
شمس آذر قزوین
ورزشگاه وطنی
نماینده سابق
قانون برنامه
فولاد مبارکه

 

عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق باینگان
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "عضله - صفحه دوازدهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.