صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 16 اردیبهشت 1403 - Sun, 05th May 2024
خودمراقبتی - صفحه ششم
بروزرسانی: 21:21
رونمایی از برنامه کاربردی خودمراقبتی مبتنی بر تلفن هوشمند برای کنترل آسم جلسه پرسش و پاسخ دانشجویی برگزار شد101 - چند درصد از موارد سرماخوردگی های شایع این روزها، کرونا است؟
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 18:08 70737372
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 18:08 70737372
صد آنلاین | سرپرست دفتر مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت گفت: 30 درصد از موارد بیماری های شایع و سرماخوردگی، مربوط به بیماری آنفولانزا هستند. - شهنام عرشی٬ سرپرست دفتر مدیریت بیماری ...
102 - ماجرای ویروس شیوع یافته در ترکیه و اروپا
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 15:38 70735354
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 15:38 70735354
سرپرست دفتر مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت با اشاره به شیوع بیماری های تنفسی در هفته های اخیر گفت: بر اساس مقررات بین المللی، کار های خودمراقبتی و اقدامات لازم در خصوص افراد و ...
103 - ماجرای ویروس شیوع یافته در ترکیه و اروپا
مخاطب 24- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 15:08 70734911
مخاطب 24- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 15:08 70734911
سرپرست دفتر مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت با اشاره به شیوع بیماری های تنفسی در هفته های اخیر گفت: بر اساس مقررات بین المللی، کار های خودمراقبتی و اقدامات لازم در خصوص افراد و ...
104 - ماجرای ویروس شیوع یافته در ترکیه و اروپا
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 14:40 70734426
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 14:40 70734426
سرپرست دفتر مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت با اشاره به شیوع بیماری های تنفسی در هفته های اخیر گفت: بر اساس مقررات بین المللی، کارهای خودمراقبتی و اقدامات لازم در خصوص افراد و ...
105 - ماجرای ویروس شیوع یافته در ترکیه و اروپا | چند درصد سرماخوردگی های این روزها کرونا و آنفلوآنزاست؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 13:50 70733512
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 13:50 70733512
سرپرست دفتر مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت با اشاره به شیوع بیماری های تنفسی در هفته های اخیر گفت: بر اساس مقررات بین المللی، کارهای خودمراقبتی و اقدامات لازم در خصوص افراد و ...
106 - هوای کلانشهر مشهد امروز آلوده است (10 دی 1402)
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 10:07 70729349
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 10:07 70729349
مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: شاخص کیفیت هوای کلانشهر مشهد امروز در شرایط ناسالم برای تنفس شهروندان قرار گرفت. - مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: شاخص کیفیت هوای کلانشهر ...
107 - توصیه های خود مراقبتی به مشهدی ها/ ضرورت محدودیت ورزش های هوازی
ایسنا- اجتماعی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 21:50 70711098
ایسنا- اجتماعی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 21:50 70711098
دبیر کارگروه اجرایی و اضطراری کاهش آلودگی هوا استان خراسان رضوی از اعلام توصیه های خودمراقبتی و ضرورت محدودیت ورزش های هوازی در مشهد خبرداد. - ایسنا/خراسان رضوی دبیر کارگروه اجرایی ...
108 - غربالگری 27 میلیون ایرانی در پویش ملی سلامت/ توجه همگانی به سلامت فردی با اجرای پویش ملی سلامت/ خودمراقبتی، اصل راهبردی در تأمین سلامت
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 09:35 70704586
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 09:35 70704586
وزیر بهداشت از غربالگری بیش از 27 میلیون نفر از جمعیت بالاتر از 18 سال کشور در پویش ملی سلامت خبر داد و یادآور شد: اصل کلی و مهم در تامین سلامت، - خودمراقبتی است. وضعیت تغذیه به ویژه از حیث ...
109 - ممنوع شدن این فعالیت در مشهد
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 08:26 70704196
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 08:26 70704196
به گزارش زیرنویس به نقل از آفتاب. مهدی اله پور در کارگروه مدیریت شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار خراسان رضوی با توجه به پدیده گرد و غبار در شهرهای شمالی، - شرقی و مشهد اظهار کرد: نظر به اعلام ...
110 - ممنوع شدن این فعالیت در مشهد
سلام نو- اجتماعی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 08:16 70704164
سلام نو- اجتماعی- 4 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 08:16 70704164
دبیر کارگروه مدیریت شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار خراسان رضوی گفت: تمام فعالیت های ورزشی در فضاهای باز از امروز تا فردا صبح در مشهد ممنوع است. - به گزارش سلام نو به نقل از آفتاب. مهدی اله ...
111 - فعالیت ورزشی در مشهد ممنوع شد!
آفتاب- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 23:40 70703301
آفتاب- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 23:40 70703301
دبیر کارگروه مدیریت شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار خراسان رضوی گفت: تمام فعالیت های ورزشی در فضا های باز از امروز تا فردا صبح در مشهد ممنوع است. - آفتاب نیوز : دبیر کارگروه مدیریت شرایط ...
112 - هرگونه فعالیت ورزشی در مشهد ممنوع شد
مستقل آنلاین- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 23:35 70703286
مستقل آنلاین- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 23:35 70703286
فعالیت ورزشی در مشهد ممنوع شد! - دبیر کارگروه مدیریت شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار خراسان رضوی گفت: تمام فعالیت های ورزشی در فضاهای باز از امروز عصر تا فردا صبح در مشهد ممنوع است. مهدی ...
113 - این شهر فعالیت های ورزشی را ممنوع کرد!
تازه نیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 23:27 70703249
تازه نیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 23:27 70703249
دبیر کارگروه مدیریت شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار خراسان رضوی گفت: تمام فعالیت های ورزشی در فضاهای باز از امروز تا فردا صبح در مشهد ممنوع است. - به گزارش تازه نیوز و به نقل از مهر، دبیر ...
114 - فعالیت ورزشی در مشهد ممنوع شد!
اعتماد آنلاین- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 19:28 70701653
اعتماد آنلاین- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 19:28 70701653
دبیر کارگروه مدیریت شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار خراسان رضوی گفت: تمام فعالیت های ورزشی در فضاهای باز از امروز تا فردا صبح در مشهد ممنوع است. - اعتمادآنلاین دبیر کارگروه مدیریت شرایط ...
115 - فعالیت ورزشی در مشهد ممنوع شد |
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 17:47 70700837
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 17:47 70700837
به گزارش زیرنویس، مهدی اله پور در کارگروه مدیریت شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار خراسان رضوی با توجه به پدیده گرد و غبار در شهرهای شمالی، شرقی و مشهد مقدس اظهار کرد: - نظر به اعلام وضعیت ...
116 - شاخص هوای مشهد دوباره قرمز شد/ بازگشت گرد و غبار به منطقه
تسنیم نیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 16:05 70699863
تسنیم نیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 16:05 70699863
مدیر کل محیط زیست خراسان رضوی گفت:کارگروه مدیریت شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار استان نسبت به وقوع پدیده گرد و غبار و ناسالم شدن هوا برای امروز عصر و فردا در مشهد پیام خود مراقبتی عمومی ...
117 - ممنوعیت کلیه فعالیت های ورزشی در فضاهای باز مشهد
فارس- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 16:00 70699798
فارس- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 16:00 70699798
کارگروه مدیریت شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار استان خراسان رضوی از ممنوعیت کلیه فعالیت های ورزشی در فضاهای باز مشهد از امروز عصر تا فردا صبح خبر داد. - به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، ...
118 - کلیه فعالیت های ورزشی در فضاهای باز تا فردا صبح در مشهد ممنوع است
قدس آنلاین- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 15:57 70699774
قدس آنلاین- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 15:57 70699774
دبیر کارگروه مدیریت شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار خراسان رضوی گفت: تمام فعالیت های ورزشی در فضاهای باز از امروز عصر تا فردا صبح در مشهد ممنوع است. - به گزارش قدس خراسان به نقل از استانداری ...
119 - هوای مشهد همچنان آلوده است (7 دی 1402)
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 12:02 70696606
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 12:02 70696606
مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: شاخص کیفیت هوای کلانشهر مشهد در 6 منطقه شهر در شرایط آلوده است. - مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: شاخص کیفیت هوای کلانشهر مشهد در 6 منطقه ...
120 - امروز مشهدی ها می توانند نفس بکشند (7 دی 1402)
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 11:47 70696355
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 11:47 70696355
مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: شاخص کیفیت هوای کلانشهر مشهد پس از دو روز پیاپی آلودگی هوا در شرایط سالم برای تنفس شهروندان قرار گرفت. - مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: ...
اخبار داغ:
(ویدئو) زیباترین دختر ایران در استادیوم آزادی؛ ندا نویدی نسب بانوی پرسپولیسی کیست؟
عشق حال سحر قریشی بدون امیر تتلو/بانوی حاشیه از عشق آهنی اش رونمایی کرد!!
ساعت پخش سریال هفت سر اژدها امشب 16 اردیبهشت 1403
جورجینا برای رونالدو سنگ تمام گذاشت/پیام احساسی خانوم خوش استایل،برای ستاره پرتغالی فضای مجازی را ترکاند!!
خبر داغ درباره مجوز حرفه ای استقلال
ساکت الهامی و یک انگیزه مهم برای شکستن رکورد پرسپولیس
سریال هفت سر اژدها قسمت 45 از شبکه سه + لینک تلوبیون
میزان جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در دو سطح متفاوت مشخص شد| بازنشستگان حتما بخوانند
شوک بزرگ به پرسپولیس در استانه دیدار با نساجی
خبر خوش شورای نگهبان برای بازنشستگان | افزایش چشمگیر حقوق بازنشستگان از این ماه
ماچ و بغل شهاب حسینی با خانم بازیگر نامحرم / سوپراستار شبنم قربانی را بدون عقد ... + فیلم
فوری؛ واریز حقوق بازنشستگان+جدول افزایش حقوق
فردوسی پور از استقلال تراکتور فیلم رو کرد + سند
بارگذاری فیش حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی | خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی
بند بند افزایش 35 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
خبر فروی از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه
وضعیت حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی + جدول
اندروید به اطلاعات کاربران چوب حراج زد
مرگ تلخ ماهیگیر 22 ساله در منطقه واجارگاه
رونمایی المیرا شریفی مقدم از تیپ عاشقانه اش برای اولین بار/ خانم مجری زیباتر از همیشه شده + عکس خصوصی
استفاده از آمبولانس برای کلیپ اینستاگرامی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
متناسب سازی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
سازمان تامین اجتماعی
شورای نگهبان
هوای اهواز
سپاه و ارتش
شهرستان خرم آباد
بانک اهداف
قاچاق آرد
لیگ برتر ووشو بانوان
پاتریس
وضعیت کرونا
قانون مطبوعات
اطلاعیه سازمان لیگ
دادرسی مالیاتی
باغدشت
روستای فورگ
جام جهانی برزیل
تیم فوتبال هفت نفره ایران
شهرستان هلیلان
پارس جنوبی جم
فرشاد به آفرین
اسلحه
پارلمان های محلی
پایگاه خبری
وظیفه عمومی
سخنگوی شورای نگهبان
انتقالات پرسپولیس
پرسپولیس و سپاهان
مراسم تشییع پیکر
نقل و انتقالات
زیباترین دختر
نماینده مجلس
قانون برنامه
مهرداد محمدی
رییس کمیسیون
توافق آتش بس
سخنگوی دولت
تیم استقلال
شیمی درمانی
مراسم تشییع
جواد نکونام
علامت گذاری
آیت الله سید ابراهیم رییسی
قرارداد بازیکنان پرسپولیس
کاپیتان اسبق پرسپولیس
کمیسیون تلفیق بودجه
گلستان شهدای اصفهان
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
بازیکنان پرسپولیس
نماینده مردم اراک
سید ابراهیم رییسی
عزاداری امام حسین
مجموعه تلویزیونی
معافیت از سربازی
فدراسیون فوتبال
فوتبالیست مشهور
باشگاه پرسپولیس
مؤسسه های خیریه
هیات رییسه مجلس
باشگاه استقلال
سعید عزت اللهی
سردار تقی مهری
ابراهیم رییسی
انتخابات مجلس
کمیته انضباطی
کمیسیون تلفیق
فولاد خوزستان
شهدای اصفهان
بیانیه نویسی
توسعه مدیریت
فوتبال ایران
شبکه سه سیما
(ویدئو) زیباترین دختر ایران در استادیوم آزادی؛ ندا نویدی نسب بانوی پرسپولیسی کیست؟ عشق حال سحر قریشی بدون امیر تتلو/بانوی حاشیه از عشق آهنی اش رونمایی کرد!! ساعت پخش سریال هفت سر اژدها امشب 16 اردیبهشت 1403 جورجینا برای رونالدو سنگ تمام گذاشت/پیام احساسی خانوم خوش استایل،برای ستاره پرتغالی فضای مجازی را ترکاند!! خبر داغ درباره مجوز حرفه ای استقلال ساکت الهامی و یک انگیزه مهم برای شکستن رکورد پرسپولیس سریال هفت سر اژدها قسمت 45 از شبکه سه + لینک تلوبیون میزان جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در دو سطح متفاوت مشخص شد| بازنشستگان حتما بخوانند شوک بزرگ به پرسپولیس در استانه دیدار با نساجی خبر خوش شورای نگهبان برای بازنشستگان | افزایش چشمگیر حقوق بازنشستگان از این ماه ماچ و بغل شهاب حسینی با خانم بازیگر نامحرم / سوپراستار شبنم قربانی را بدون عقد ... + فیلم فوری؛ واریز حقوق بازنشستگان+جدول افزایش حقوق فردوسی پور از استقلال تراکتور فیلم رو کرد + سند بارگذاری فیش حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی | خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی بند بند افزایش 35 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی خبر فروی از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه وضعیت حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی + جدول اندروید به اطلاعات کاربران چوب حراج زد مرگ تلخ ماهیگیر 22 ساله در منطقه واجارگاه رونمایی المیرا شریفی مقدم از تیپ عاشقانه اش برای اولین بار/ خانم مجری زیباتر از همیشه شده + عکس خصوصی استفاده از آمبولانس برای کلیپ اینستاگرامیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق متناسب سازی همسان سازی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق سازمان تامین اجتماعی شورای نگهبان هوای اهواز سپاه و ارتش شهرستان خرم آباد بانک اهداف قاچاق آرد لیگ برتر ووشو بانوان پاتریس وضعیت کرونا قانون مطبوعات اطلاعیه سازمان لیگ دادرسی مالیاتی باغدشت روستای فورگ جام جهانی برزیل تیم فوتبال هفت نفره ایران شهرستان هلیلان پارس جنوبی جم فرشاد به آفرین اسلحه پارلمان های محلی پایگاه خبری وظیفه عمومی سخنگوی شورای نگهبان انتقالات پرسپولیس پرسپولیس و سپاهان مراسم تشییع پیکر نقل و انتقالات زیباترین دختر نماینده مجلس قانون برنامه مهرداد محمدی رییس کمیسیون توافق آتش بس سخنگوی دولت تیم استقلال شیمی درمانی مراسم تشییع جواد نکونام علامت گذاری آیت الله سید ابراهیم رییسی قرارداد بازیکنان پرسپولیس کاپیتان اسبق پرسپولیس کمیسیون تلفیق بودجه گلستان شهدای اصفهان پایگاه خبری تحلیلی هواداران پرسپولیس بازیکنان پرسپولیس نماینده مردم اراک سید ابراهیم رییسی عزاداری امام حسین مجموعه تلویزیونی معافیت از سربازی فدراسیون فوتبال فوتبالیست مشهور باشگاه پرسپولیس مؤسسه های خیریه هیات رییسه مجلس باشگاه استقلال سعید عزت اللهی سردار تقی مهری ابراهیم رییسی انتخابات مجلس کمیته انضباطی کمیسیون تلفیق فولاد خوزستان شهدای اصفهان بیانیه نویسی توسعه مدیریت فوتبال ایران شبکه سه سیما
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
تعبیر خواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
موزیک تگ
دانلود آهنگ ایرانی
ویکی درمان
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
تعبیر خواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
موزیک تگ
دانلود آهنگ ایرانی
ویکی درمان
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
