پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تناسب اندام - صفحه چهارم
بروزرسانی: 13:27
راهکار های 10 دقیقه ای سلامتی
61 -
  برای تناسب اندام در این ساعات میوه بخورید
آفتاب- پزشکی- 11  روز پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 16:15 76396281


متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای حفظ ریزمغذی های موجود باید به زمان صرف میوه نیز توجه کرد. - آفتاب نیوز : میوه جزو بهترین خوراکی ها در رژیم غذایی است، چراکه منبع غنی از ویتامین ها، ...
میوه - توصیه - ریزمغذی - متخصصان - زمان - افزایش - تناسب اندام


62 -
  رویا جاویدنیا در طبیعت ورزش می کند؛ من هنوز امیدوارم به فردا!
دانشیاری- فرهنگی- 11  روز پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 15:01 76394695


بازیگر محبوب سینما و تلویزیون ایران، رویا جاویدنیا، با انتشار تصاویری از تمرینات ورزشی خود در فضای باز، نشان داد که به تناسب اندام اهمیت زیادی می دهد. - رویا جاویدنیا در طبیعت ورزش می کند؛
جاویدنیا - سینما و تلویزیون - تمرینات ورزشی - تناسب اندام - تلویزیون - ورزش - رویا


63 -
  نوشیدن قهوه چگونه به لاغری و تناسب اندام کمک می کند؟
خط سلامت- پزشکی- 11  روز پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 08:22 76386367


قهوه سیاه، به یکی از ابزارهای مؤثر برای کاهش وزن تبدیل شده است. کافیین موجود در قهوه سیاه می تواند با افزایش متابولیسم، سوزاندن کالری را سرعت بخشد و به عنوان یک سرکوب کننده طبیعی اشتها عمل کند.
کاهش وزن - نوشیدنی - قهوه - کاهش - سیاه - سوزاندن کالری - افزایش


64 -
  برای دستیابی به تناسب اندام پیاده روی بهتر است یا دوچرخه سواری؟
دنیای اقتصاد- ورزشی- 11  روز پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 05:33 76385476


امروزه مردم دیگر مانند گذشته، چندان به دنبال ورزش های سنگین با وزنه نیستند و روش های سنتی تناسب اندام مانند پیاده روی و دوچرخه سواری دوباره در رده محبوب ‍ ترین ورزش ها قرار گرفته اند. ...
پیاده روی - دوچرخه سواری - تناسب اندام - پیاده - دوچرخه - روش های سنتی - اندام


65 -
  چقدر پیاده روی برای سوزاندن کالری یک پیتزا لازم است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  روز پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 22:05 76383396


بسیاری از افراد تصور می کنند که برای رسیدن به تناسب اندام صرفا باید در باشگاه عضو شوند و تمرین های فوق العاده سنگین انجام دهند. اما حقیقت این است که راه در دسترس تر و راحت تری هم برای ...
پیاده روی - کالری - پیاده - سوزاندن کالری - فعالیت بدنی - تناسب اندام - پیتزا


66 -
  برای سوزاندن کالری یک پیتزا باید چقدر پیاده روی کنیم؟
ایلنا- ورزشی- 12  روز پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 13:58 76378178


بسیاری از افراد تصور می کنند که برای رسیدن به تناسب اندام صرفا باید در باشگاه عضو شوند و تمرین های فوق العاده سنگین انجام دهند. اما حقیقت این است که راه در دسترس تر و راحت تری هم برای ...
پیاده روی - تناسب اندام - پیاده - فوق العاده - کالری - تقویت استخوان ها - سوزاندن کالری


67 -
  تناسب اندام و قدرت عضلانی می تواند میزان مرگ ناشی از سرطان را نصف کند
شفقنا- پزشکی- 12  روز پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 11:57 76376711


شفقنا زندگی یافته های جدید محققان نشان می دهد که قدرت عضلانی و تناسب اندام همراه با انجام برنامه های ورزشی متناسب می توانند خطر مرگ ناشی از سرطان را تقریباً به نصف. - شفقنا زندگی یافته ...
تناسب اندام - برنامه های ورزشی - تناسب - سرطان - قدرت - اندام - شفقنا


68 -
  عامل مهم در کاهش مرگ های سرطانی چیست؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 12  روز پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 10:26 76375576


یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله پزشکی بریتانیا نشان می دهد که قدرت عضلانی بالا و آمادگی قلبی - تنفسی به طور قابل توجهی با کاهش خطر مرگ ناشی از همه علل و به ویژه سرطان مرتبط است. - همشهری ...
آمادگی - سرطان - بیماران سرطانی - بیماران - تنفسی - کاهش - قدرت


69 -
  نتایج یک تحقیق: تناسب اندام و قدرت عضلانی می تواند میزان مرگ ناشی از سرطان را نصف کند
اقتصاد 24- پزشکی- 12  روز پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 02:07 76373428


یافته های جدید محققان نشان می دهد که قدرت عضلانی و تناسب اندام همراه با انجام برنامه های ورزشی متناسب می توانند خطر مرگ ناشی از سرطان را تقریباً به نصف کاهش دهد. -
تناسب اندام - برنامه های ورزشی - تناسب - اندام - سرطان - قدرت - متناسب


70 -
  آهنگ جدید از خواننده تیتراژ سریال زخم کاری + فیلم
پارسینه- فرهنگی- 13  روز پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 22:59 76372302


خواننده تیتراژ زخم کاری، عاشقانه جدید خود را منتشر کرد. - نتایج یک تحقیق: تناسب اندام و قدرت عضلانی می تواند میزان مرگ ناشی از سرطان را نصف کند دونالد ترامپ، ویتکاف را مسئول دیپلماسی ...
زخم کاری - خواننده - سریال زخم کاری - تیتراژ - تناسب اندام - دیپلماسی - جدید


71 -
  برای سوزاندن کالری یک پیتزا باید چقدر پیاده روی کنیم؟
همشهری آنلاین- ورزشی- 13  روز پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 22:35 76372104


بسیاری از افراد تصور می کنند که برای رسیدن به تناسب اندام صرفا باید در باشگاه عضو شوند و تمرین های فوق العاده سنگین انجام دهند. - بسیاری از افراد تصور می کنند که برای رسیدن به تناسب اندام ...
پیاده روی - پیاده - تناسب اندام - کالری - فوق العاده - تقویت استخوان ها - وزن بدن


72 -
  یافته های جدید: تناسب اندام جان انسان ها را در برابر سرطان نجات می دهد
بازتاب آنلاین- پزشکی- 13  روز پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 21:50 76371666


منبع مگتو در سال های اخیر، به دلیل افزایش آگاهی از علائم و دسترسی بهتر به درمان و مراقبت، احتمال مرگ ناشی از سرطان به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. - در سال های اخیر، به دلیل افزایش ...
سرطان - میزان - قابل - بیمار - درمان - بیماران - بیماران سرطانی


73 -
  نتایج یک تحقیق: تناسب اندام و قدرت عضلانی می تواند میزان مرگ ناشی از سرطان را نصف کند
پارسینه- پزشکی- 13  روز پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 21:03 76371142


یافته های جدید محققان نشان می دهد که قدرت عضلانی و تناسب اندام همراه با انجام برنامه های ورزشی متناسب می توانند خطر مرگ ناشی از سرطان را تقریباً به نصف کاهش دهد. - نتایج یک تحقیق: تناسب ...
تناسب اندام - برنامه های ورزشی - تناسب - سرطان - اندام - قدرت - میزان


74 -
  نتایج یک تحقیق: تناسب اندام و قدرت عضلانی می تواند میزان مرگ ناشی از سرطان را نصف کند
خبر فوری- پزشکی- 13  روز پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 17:04 76368419


یافته های جدید محققان نشان می دهد که قدرت عضلانی و تناسب اندام همراه با انجام برنامه های ورزشی متناسب می توانند خطر مرگ ناشی از سرطان را تقریباً به نصف کاهش دهد. - طی دهه های اخیر احتمال ...
تناسب اندام - تناسب - سرطان - قدرت - اندام - برنامه های ورزشی - بیمار


75 -
  7 تمرین عالی برای از بین بردن چربی شکمی + ویدیو
آفتاب نو- پزشکی- 13  روز پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 16:37 76368091


چربی شکمی یکی از سرسخت ترین نواحی برای هدف قرار دادن در کاهش وزن است، اما ترکیب مناسبی از تمرینات و تغییرات سبک زندگی می تواند تفاوت چشمگیری ایجاد کند. - چربی شکمی یکی از سرسخت ترین نواحی ...
تمرین - تمرینات - سبک زندگی - کاهش وزن - تغییرات - تناسب اندام - کاهش


76 -
  7 تمرین عالی برای از بین بردن چربی شکمی + ویدیو
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13  روز پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 16:23 76367942


چربی شکمی یکی از سرسخت ترین نواحی برای هدف قرار دادن در کاهش وزن است، اما ترکیب مناسبی از تمرینات و تغییرات سبک زندگی می تواند تفاوت چشمگیری ایجاد کند. - چربی شکمی یکی از سرسخت ترین نواحی ...
تمرین - تمرینات - سبک زندگی - کاهش وزن - تغییرات - تناسب اندام - کاهش


77 -
  پیاده روی یا دوچرخه سواری، کدام برای کاهش وزن بهترند؟
پارسینه- ورزشی- 13  روز پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 16:12 76367793


امروزه مردم دیگر مانند گذشته، چندان به دنبال ورزش های سنگین با وزنه نیستند و روش های سنتی تناسب اندام مانند پیاده روی و دوچرخه سواری دوباره در رده محبوب ‍ ترین ورزش ها قرار گرفته اند. ...
پیاده روی - دوچرخه سواری - تناسب اندام - پیاده - دوچرخه - روش های سنتی - سواری


78 -
  پیاده روی یا دوچرخه سواری، کدام برای کاهش وزن بهترند؟
خبر فوری- ورزشی- 13  روز پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 13:49 76365816


امروزه مردم دیگر مانند گذشته، چندان به دنبال ورزش های سنگین با وزنه نیستند و روش های سنتی تناسب اندام مانند پیاده روی و دوچرخه سواری دوباره در رده محبوب ‍ ترین ورزش ها قرار گرفته اند. ...
پیاده روی - دوچرخه سواری - پیاده - دوچرخه - کاهش وزن - تناسب اندام - سواری


79 -
  فال سلامت روزانه جمعه 5 بهمن 1403 برای متولدین هر ماه | پیش بینی وضعیت سلامتی فردای شما
دیبامگ- پزشکی- 13  روز پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 12:33 76364658


فال سلامت نوعی پیش گویی و طالع بینی از وضعیت جسمی و ذهنی افراد است. این نوع فال بر اساس فعالیت های مفید و توضیه های ورزشی صورت میگیرد. در این پست با فال سلامت روزانه جمعه 5 بهمن 1403 بر اساس ...
سلامت - تناسب اندام - رژیم غذایی - روزانه - تعاملات اجتماعی - فعالیت های مفید - تولد


80 -
  کریستیانو رونالدو از 6 صبح تا 11 شب را چگونه می گذراند؟ زندگی روزمره ستاره پرتغالی از زبان جورجینا
پارس فوتبال- ورزشی- 13  روز پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 11:37 76363736


طرفداری | جورجینا رودریگز، شریک زندگی کریستیانو رونالدو، در گفت وگویی جذاب، جزییات سبک زندگی و روال روزانه این فوق ستاره فوتبال جهان را فاش کرد. - طرفداری جورجینا رودریگز، شریک زندگی ...
رونالدو - فوتبال جهان - زندگی کریستیانو - جورجینا - زندگی - روزانه - ستاره فوتبال




 
اخبار داغ:
افشین پیروانی به سیم آخر زد، دیگر بازی نمی کنیم
باشگاه استقلال دست به کار شد؛ مذاکره با جانشین سهراب بختیاری زاده
مبلغ عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی 9 میلیون و 500 اعلام شد
دعوای لفظی حسین کنعانی زادگان با کارتال در بازی پرسپولیس و الهلال
زمان قطعی برق اهواز امروز چهارشنبه 17 بهمن ( جدول خاموشی)
شعبده باز برنامه عصر جدید سارق شد
کد تپ سواپ امروز 17 بهمن ؛ جواب تسک های یوتیوب Boosted My Crypto و Transform Your Garage
افشای دومین پرونده تعرض در آمبولانس؛ من را بیرون فرستاد و بدن همسرم را لمس کرد!
روزبه چشمی در رختکن استقلال طوفان به پا کرد
خبری مهم از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز چهارشنبه 17 بهمن
لیست قطعی برق کرج امروز 17 بهمن 1403
(ویدئو) ترامپ: من با ایرانی تماس می گیرم برایم مهم نیست!
عکس/ قاب دیدینی از همسر جولانی در کنار همسر اردوغان
شرایط صعود نمایندگان ایران به مرحله بعد لیگ نخبگان
تاریخ واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه در بهمن 1403
بانکی پور: اگر همین شال نبود، همتون لخت شده بودید!
خبر مهم از پرداخت مطالبات به بازنشستگان تامین اجتماعی | بازنشستگان تامین اجتماعی آماده دریافت معوقات باشند
خبر جدید از مبلغ و زمان واریز عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی
ثبت نام ایران خودرو ویژه دهه فجر/ فروش بدون قرعه کشی پژو 207 با تحویل 90 روزه + لینک
دیر نخوابید، آلزایمر می گیرید!
نوستالژی بازی شیدا یوسفی در کنار مه لقا باقری
تاثیر معدل پایه دهم در کنکور به طور کامل حذف شد؟
خواص اعجاب انگیز پوست تخم مرغ که باید بدانید!

موضوعات داغ:
لیگ نخبگان آسیا
استقلال و پرسپولیس
عیدی بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
پاداش پایان خدمت
تامین اجتماعی
صعود استقلال
استقلالی ها
الشرطه عراق
فرهنگیان بازنشسته
تخصیص منابع
پرند
اناتولی
راننده آلمانی
کاتالونیا
مرکز بهداشتی
نیکولاس اوتامندی
آندری تارکوفسکی
علیرضا نیکبخت
تیراندازی با کمان مردان
سفارت ایران در عراق
تیم ملی والیبال آمریکا
آمار تولید خودرو
انجمن علمی مهندسی کامپیوتر
دوستی
اولد ترافورد
فیلم تورقوزآباد
بومی گزینی
مرز خوزستان
مسابقات وزنه برداری
وزارت آموزش وپرورش
صنعتی ایران خودرو
شورای عالی انقلاب
بازی های استقلال
کمیسیون اجتماعی
برنامه عصر جدید
ماه مبارک رمضان
پرداخت مطالبات
آرمین سهرابیان
نقل و انتقالات
رختکن استقلال
کنعانی زادگان
استقلال ایران
بازی پرسپولیس
کمیته استیناف
آموزش و پرورش
بختیاری زاده
آموزش وپرورش
رییس کمیسیون
ایران خودرو
ایران خودرو
تیم استقلال
اعجاب انگیز
شورای عالی انقلاب فرهنگی
درمان پوکی استخوان
سهراب بختیاری زاده
بازنشستگان فرهنگی
هواداران استقلال
کنفرانس مطبوعاتی
استقلال و الشرطه
فدراسیون فوتبال
باشگاه پرسپولیس
تامین مالی دولت
بیماری آلزایمر
ارائه اطلاعات
ترکیب استقلال
کارمندان دولت
انقلاب فرهنگی
تعلیم و تربیت
جدول رده بندی
پوکی استخوان
رفاه اجتماعی
سوابق تحصیلی
قوانین فیفا
کمیته امداد
رییس سازمان
پایگاه خبری
تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور
ساماندهی نظام سنجش و پذیرش
سازمان انرژی اتمی ایران


 

خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.