پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تناسب اندام - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 13:21
راهکار های 10 دقیقه ای سلامتی
261 -
  توصیف عاشقانه هادی چوپان از همسرش / احترامش برای من مقدس است!
رکنا- ورزشی- 21  روز پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 09:42 76226781


هادی چوپان می گوید من بیشتر از هرکسی برای همسرم احترام قائلم! - یک ورزشکار حرفه ای در رشته بدن سازی اهل ایران است. او فعالیت خود را در حوزه پرورش اندام از سال 1379 آغاز کرد . چوپان تاکنون ...
هادی چوپان - چوپان - بدن سازی - فدراسیون جهانی - هادی - احترام - پرورش اندام


262 -
  هشدار؛ این اپلیکیشن ها اطلاعات شما را می فروشند!
مستقل آنلاین- فناوری- 21  روز پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 07:17 76225029


پژوهش یک شرکت امنیت سایبری نشان می دهد که 80 درصد اپلیکیشن های تناسب اندام محبوب داده های شخصی شما را می فروشند! - پژوهش جدیدی از شرکت امنیت سایبری Surfshark نشان داده است که 80 درصد اپلیکیشن ...
اپلیکیشن های - اپلیکیشن - تناسب اندام - داده - امنیت سایبری - کاربران - اندام


264 -
  این اپلیکیشن ها اطلاعات شما را می فروشند
خبر فوری- فناوری- 22  روز پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 20:14 76221512


پژوهش یک شرکت امنیت سایبری نشان می دهد که 80 درصد اپلیکیشن های تناسب اندام محبوب داده های شخصی شما را می فروشند! پژوهش جدیدی از شرکت امنیت سایبری Surfshark نشان داده است که 80 درصد اپلیکیشن ...
اپلیکیشن های - اپلیکیشن - تناسب اندام - امنیت سایبری - داده - کاربران - اندام


266 -
  رفع چروک های صورت با این روش کم هزینه خانگی
چه خبر- پزشکی- 22  روز پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 09:39 76214028


به گزارش صد آنلاین، ساخت عضلات صورت یا تمرین دادن صورت به پوست کمک می کند که انعطاف بیشتری داشته باشد و همچنین جریان خون را افزایش می دهد و پف صورت را از بین می برد و این تمرینات همچنین ...
صورت - تمرین - تمرینات - جریان خون - پوست - افزایش - تناسب اندام


267 -
  طرز تهیه اوتمیل| برای صبحانه عالیه!
فرتاک نیوز- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 23:30 76211081


در ادامه ما می خواهیم شما را با طرز تهیه اوتمیل آشنا سازیم . پس با ما همراه شوید. - ، مواد اولیه طرز تهیه اوتمیل بلغور جو دو سر 1 پیمانه شیر 1 پیمانه آب 1 پیمانه نمک 1/8 قاشق چایخوری دارچین ...
طرز تهیه - فعالیت بدنی - فعالیت - تناسب اندام - اندام - غذایی - سلامت


268 -
  ورزش برتر برای کاهش وزن
جالبتر- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 22:08 76210283


به گزارش پارسینه پلاس، اگر از درد زانو یا کمر رنج می برید، ورزش کردن ممکن است چالش برانگیز باشد. اما شنا به عنوان یکی از بهترین گزینه ها برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام شناخته می شود. ...
بهترین گزینه - کاهش وزن - تناسب اندام - ورزش کردن - کاهش - ورزش - بهترین


269 -
  ورزش برتر برای کاهش وزن
پارسینه پلاس- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 22:03 76210225


به گزارش پارسینه پلاس، اگر از درد زانو یا کمر رنج می برید، ورزش کردن ممکن است چالش برانگیز باشد. اما شنا به عنوان یکی از بهترین گزینه ها برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام شناخته می شود. ...
بهترین گزینه - کاهش وزن - تناسب اندام - ورزش کردن - کاهش - ورزش - بهترین


270 -
  7 تمرین موثر و ساده برای حفظ سلامت بدن
عرشه آنلاین- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 20:03 76208899


برای حفظ سلامت بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید. فقط باید هوشمندانه تمرین بدنی داشته باشید. برای حفظ سلامت بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید.
سلامت بدن - تمرین بدنی - عضله سازی - تمرین - هوشمندانه - تقویت - سلامت


271 -
  می خواهید با پیاده روی لاغر شوید؟
رسانه 7- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 18:32 76207829


به گزارش پارسینه، پیاده روی یک فعالیت هوازی موزون و پویا است که با بکارگیری ماهیچه های اسکلتی بزرگ، فواید متعددی را با حداقل عوارض جانبی برای بدن دارد. - حد بالای هدف (85% از بالاترین ...
ضربان قلب - میانگین - راه رفتن - میان - ضربان - دقیقه - هنگام


272 -
  7 تمرین موثر و ساده برای حفظ سلامت بدن
بازتاب آنلاین- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 17:55 76207306


منبع مگتو برای حفظ سلامت بدن و عضله سازی نیازی نیست هر روز ساعت ها ورزش کنید. فقط باید هوشمندانه ورزش کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام، - برای حفظ سلامت بدن و عضله سازی نیازی نیست ...
سلامت بدن - سلامت - ورزش - تمرین - سلامت نیوز - هوشمندانه - عضله سازی


273 -
  7 تمرین موثر و ساده برای سلامتی بدن/ تا 120 سالگی سالم زندگی کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 13:35 76202479


برای حفظ سلامت بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید. فقط باید هوشمندانه تمرین بدنی داشته باشید. - به گزارش بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید.
پیاده روی - تمرین بدنی - تمرین - تناسب اندام - پیاده - هوشمندانه - عضله سازی


274 -
  اندیشه معاصر چاقی با نان یا برنج؟ مقایسه ای جذاب برای انتخاب بهتر!/ نان یا برنج؛ دشمن اصلی تناسب اندام شما کدام است؟
چه خبر- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 11:09 76199230


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، نان های سنتی ما یکی از نظر تغذیه یکی از بهترین نان های مورد تایید است اما نظر کلی این است که این نان بسیار خوشمزه که به هیچ وجه نمی توانیم از ...
افزایش وزن - یکی از - بهترین نان - افزایش - کنیم - خوشمزه - بهترین


275 -
  تاثیر ورزش بر سلامت روان و عزت نفس چیست؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 11:08 76199217


تاثیر ورزش بر سلامت روان بر هیچ کس پوشیده نیست. بسیاری از افراد به ورزش روی می آورند تا قلبی سالم داشته باشند، از چنگ درد مفاصل و استخوان ها بگریزند، به تناسب اندام برسند و...! راستش را بخواهید؛
سلامت روان - سلامت - ورزش - روان - تاثیر - روانی - بیماری های روانی


276 -
  چاقی با نان یا برنج؟ مقایسه ای جذاب برای انتخاب بهتر!/ نان یا برنج؛ دشمن اصلی تناسب اندام شما کدام است؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 11:03 76199113


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، نان های سنتی ما یکی از نظر تغذیه یکی از بهترین نان های مورد تایید است اما نظر کلی این است که این نان بسیار خوشمزه که به هیچ وجه نمی توانیم از ...
افزایش وزن - یکی از - بهترین نان - افزایش - کنیم - خوشمزه - بهترین


277 -
  بدنساز 79 ساله ایرانی (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 23  روز پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 08:45 76196189


بدنساز 79 ساله ایرانی با حفظ تناسب اندام و قدرت بدنی در این سن به الگویی برای جوانان و سالمندان تبدیل شده است. - خواص کلم بروکلی؛ معجزه فوق العاده برای سلامتی در بشقاب شما! استدلال کیهان ...
روزنامه فرهیختگان - گیاهان آپارتمانی - فرماندهان نظامی - نگهداری - گروهک منافقین - بدنساز - ایرانی


278 -
  7 ورزش فوق العاه برای رفع چروک های صورت
آفتاب- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 08:15 76195702


وقتی متوجه چروک روی صورتمان می شویم فکر می کنیم که باید هزینه گزافی را بابت از بین بردن آن بپردازیم، اما می توان بدون پول و فقط با ورزش آن را برطرف کرد. - آفتاب نیوز : ساخت عضلات صورت یا ...
صورت - تمرین - ورزش - تمرینات - چروک - تناسب اندام - از بین بردن


279 -
  چگونه 5 کیلوگرم در 45 روز وزن کم کنیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 05:03 76194808


به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین؛ نکته کلیدی در ایجاد تغییرات کوچک و مداوم بدون اینکه دچار رژیم های غذایی شدید یا برنامه های تناسب اندام غیر واقعی شویم، - به گزارش تابناک به ...
رژیم های غذایی - تناسب اندام - برنامه - منحصر به فرد - تغییرات - همشهری - تابناک


280 -
  چگونه 5 کیلوگرم در 45 روز وزن کم کنیم؟
تابناک- اقتصادی- 23  روز پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 04:45 76194769


کاهش 5 کیلوگرم وزن در 45 روز ممکن است یک هدف چالش برانگیز و خیلی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، دست یافتنی است و می تواند پایدار بماند. - به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین؛ نکته ...
برنامه - هفته - کاهش وزن - کیلوگرم - تناسب اندام - کاهش - رژیم های غذایی




 
اخبار داغ:
افشین پیروانی به سیم آخر زد، دیگر بازی نمی کنیم
پاسخ فیفا به استعلام مهم؛ استقلال-الشرطه 3-هیچ می شود؟
باشگاه استقلال دست به کار شد؛ مذاکره با جانشین سهراب بختیاری زاده
مبلغ عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی 9 میلیون و 500 اعلام شد
زمان قطعی برق اهواز امروز چهارشنبه 17 بهمن ( جدول خاموشی)
دعوای لفظی حسین کنعانی زادگان با کارتال در بازی پرسپولیس و الهلال
شعبده باز برنامه عصر جدید سارق شد
کد تپ سواپ امروز 17 بهمن ؛ جواب تسک های یوتیوب Boosted My Crypto و Transform Your Garage
افشای دومین پرونده تعرض در آمبولانس؛ من را بیرون فرستاد و بدن همسرم را لمس کرد!
روزبه چشمی در رختکن استقلال طوفان به پا کرد
فال تاروت فردا پنجشنبه 18 بهمن ماه 1403 را اینجا بخوانید
خبری مهم از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز چهارشنبه 17 بهمن
لیست قطعی برق کرج امروز 17 بهمن 1403
عکس/ قاب دیدینی از همسر جولانی در کنار همسر اردوغان
(ویدئو) ترامپ: من با ایرانی تماس می گیرم برایم مهم نیست!
تاریخ واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه در بهمن 1403
بانکی پور: اگر همین شال نبود، همتون لخت شده بودید!
خبر مهم از پرداخت مطالبات به بازنشستگان تامین اجتماعی | بازنشستگان تامین اجتماعی آماده دریافت معوقات باشند
خبر جدید از مبلغ و زمان واریز عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی
دیر نخوابید، آلزایمر می گیرید!
نوستالژی بازی شیدا یوسفی در کنار مه لقا باقری
تاثیر معدل پایه دهم در کنکور به طور کامل حذف شد؟
خواص اعجاب انگیز پوست تخم مرغ که باید بدانید!

موضوعات داغ:
لیگ نخبگان آسیا
استقلال و پرسپولیس
عیدی بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
پاداش پایان خدمت
تامین اجتماعی
صعود استقلال
استقلالی ها
الشرطه عراق
فرهنگیان بازنشسته
تخصیص منابع
پرند
اناتولی
راننده آلمانی
کاتالونیا
مرکز بهداشتی
نیکولاس اوتامندی
آندری تارکوفسکی
علیرضا نیکبخت
تیراندازی با کمان مردان
سفارت ایران در عراق
تیم ملی والیبال آمریکا
آمار تولید خودرو
انجمن علمی مهندسی کامپیوتر
دوستی
اولد ترافورد
فیلم تورقوزآباد
بومی گزینی
مرز خوزستان
مسابقات وزنه برداری
وزارت آموزش وپرورش
صنعتی ایران خودرو
شورای عالی انقلاب
بازی های استقلال
کمیسیون اجتماعی
برنامه عصر جدید
ماه مبارک رمضان
پرداخت مطالبات
آرمین سهرابیان
نقل و انتقالات
رختکن استقلال
کنعانی زادگان
استقلال ایران
بازی پرسپولیس
کمیته استیناف
آموزش و پرورش
بختیاری زاده
آموزش وپرورش
رییس کمیسیون
ایران خودرو
ایران خودرو
تیم استقلال
اعجاب انگیز
شورای عالی انقلاب فرهنگی
درمان پوکی استخوان
سهراب بختیاری زاده
بازنشستگان فرهنگی
هواداران استقلال
کنفرانس مطبوعاتی
استقلال و الشرطه
فدراسیون فوتبال
باشگاه پرسپولیس
تامین مالی دولت
بیماری آلزایمر
ارائه اطلاعات
ترکیب استقلال
کارمندان دولت
انقلاب فرهنگی
تعلیم و تربیت
جدول رده بندی
پوکی استخوان
رفاه اجتماعی
سوابق تحصیلی
قوانین فیفا
کمیته امداد
رییس سازمان
پایگاه خبری
تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور
ساماندهی نظام سنجش و پذیرش
سازمان انرژی اتمی ایران


 

خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.