این نوشیدنی به سلامت قلب کمک می کند

نوشیدن 3 فنجان چای سیاه در روز برای فواید قلبی توصیه می شود.

به علاوه، مصرف مداوم چای سیاه می تواند به بهبود عملکرد قلب کمک کند و خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد.

-  به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک، فرطب نوشت: با ما همراه شوید تا در ادامه این مقاله به تفصیل و کامل خواص این نوشیدنی را بررسی کنیم و ارتباط این خواص با سلامت قلب را بیشتر بشناسیم.

چای طبیعی، به عنوان منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها، به ویژه کاتچین، می تواند در جلوگیری از بیماری های مزمن مؤثر باشد و همچنین در ترمیم سلول های بدن نقش بسیار مهمی ایفا کند.

این نوشیدنی از گیاه Camellia sinensis استخراج می شود و با تخلیص از رادیکال های آزاد، می تواند به کاهش التهابات بدن کمک کند، بنابراین شناخت کامل از خواص این محصول طبیعی حائز اهمیت است.

کاهش خطر سرطان با نوشیدن چای آنتی اکسیدان ها و ترکیباتی که در چای وجود دارد با کم تر شدن خطر سرطان ها مرتبط دانسته شده است.

تأثیرات مفید چای بر کاهش خطر سرطان هایی مثل پوست، پروستات، روده و سینه مشاهده شده است.

انواع مختلف چای نیز بر گونه های مختلف سرطان تأثیر دارند.

برای مثال، نوشیدن چای سیاه به صورت مرتب می تواند خطر سرطان پوست را کاهش دهد.

اما مهم است که نحوه آماده سازی چای نیز تأثیرات مختلفی در این زمینه داشته باشد.