شنبه، 12 خرداد 1403 - Sat, 01st Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,327.39▼
طلای 18 33,335,000▼
سکه امامی 404,990,000▼
بهار ازادی 373,200,000▼
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
عضلات - صفحه چهارم
بروزرسانی: 23:03
چهارزانو نشستن چه فوایدی برای بدن انسان دارد؟
10 ماده غذایی سرشار از آهن
فواید شگفت انگیز چهارزانو نشستن
فواید چهارزانو نشستن برای بدن
معرفی 10 ماده غذایی سرشار از آهن
61 -
  در سن بالا هم می توان عضله سازی کرد؟
شفقنا- پزشکی- 6  روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:06 72563065


شفقنا زندگی اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. به گزارش شفقنا زندگی... - شفقنا زندگی اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر ...
عضله سازی - عضله - شفقنا - زندگی - سازی - زوال عقل - ارتوپدی


62 -
  اگر نمک را به شکل کامل حذف کنیم چه می شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 13:51 72560892


نمک و شکر را قاتلان سفید سلامت می دانند و در بسیاری از متون علمی و بهداشتی بسیاری از متخصصان از مضرات این دو برای سلامت عمومی نوشته و به ترک مصرف این دو ماده توصیه کرده اند. - به گزارش ...
الکترولیت - رژیم غذایی - افت فشار - سلامت - تعادل - متخصصان - سلامت و تندرستی


63 -
  آیا می توان در سنین بالا عضله سازی کرد؟
آفتاب- پزشکی- 6  روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 11:05 72557851


اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - آفتاب نیوز :  دکتر عادل احمد، استادیار دپارتمان جراحی ارتوپدی در کالج پزشکی ...
عضله سازی - عضله - سازی - زوال عقل - استخوان - ارتوپدی - عملکرد شناختی


64 -
  در سنین بالا می توان عضله سازی کرد؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 7  روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 09:41 72556356


اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - به گزارش تنها چیزی است که ثابت شده است به استخوان های پیر کمک می کند متراکم و قوی بمانند.
عضله سازی - وزنه - عضله - سازی - آزاد - وزنه برداری - مقاومتی


65 -
  آیا می توان در سنین بالا عضله سازی کرد؟
ایسنا- پزشکی- 7  روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 09:30 72556173


اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - ایسنا/خراسان رضوی اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر ...
عضله سازی - عضله - سازی - زوال عقل - استخوان - ارتوپدی - عملکرد شناختی


66 -
  این علامت ها یعنی بدنتان نیاز به پروتیین دارد
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 05:53 72554423


پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - زمانی که مقدار ...
پروتیین - پروتیین ها - انرژی - عملکرد - ماهیچه - توان - مصرف


67 -
  بهترین تمرینات پا برای زانوهای مشکل دار
فرتاک نیوز- ورزشی- 7  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:46 72553251


وقتی پاهایتان را تمرین می دهید نگران زانوهایتان هستید؟ مشکلات زانو در میان ورزشکاران و بدنسازها بسیار رایج هستند، اما ورزشکارهای تازه کار نیز غالبا در مورد زانوهای خود اظهار ناراحتی دارند.
تمرین - زانو - اسکات - ددلیفت - عضلات - مفاصل - ورزشکاران


68 -
  یک حرکت ورزشی موثر برای آب کردن شکم
فرتاک نیوز- ورزشی- 7  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:31 72553149


با انجام دادن مرتب این حرکت ورزشی، می توانید به آب کردن چربی های ناحیه شکم و شکل گرفتن عضلات شکم خود تا حد زیادی امیدوار شوید. - به گزارش و شکل گرفتن عضلات شکم خود تا حد زیادی امیدوار شوید. ...
زمین - ورزشی - عضلات شکم - حالت - کانال تلگرام - عضلات - زمین دراز


69 -
  حرکات کششی نابودکننده دیابت
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:16 72553060


ماهیچه ها از میوسیت ها یا سلول های فیبرماهیچه ای تشکیل شده اند. وقتی ماهیچه ای را می کشیم فیبرهای ماهیچه، حداکثر طول خود را پیدا می کنند و این باعث می شود فیبرهایی که نامنظم شده اند دوباره ...
ماهیچه - حرکات - بیماری های قلبی - تمرینات ورزشی - دوچرخه سواری - انعطاف پذیری - سلامت


70 -
  8 تمرین برای تقویت عضلات شکم
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:16 72553058


تناسب اندام به تقویت عضلات به ویژه تقویت عضلات شکم و تنه، نیاز دارد و این امر نیز مستلزم انجام تمرین های مشخصی است که در ادامه ذکر شده اند. - به گزارش به دیگر نیاز به آمادگی و تمرین دارد ...
عضلات شکم - عضلات - تناسب اندام - تقویت - تمرین - برنامه های ورزشی - اندام


71 -
  علت اصلی پرش پلک رو میدونی؟ | چه چیزهایی باعث پرش پلک می شوند؟ +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 22:47 72552814


پرش پلک (میوکیمیا) انقباض غیرارادی و ناگهانی عضلات پلک است. این عارضه معمولاً بی ضرر است و به ندرت نیاز به درمان دارد. - پرش پلک (میوکیمیا) انقباض غیرارادی و ناگهانی عضلات پلک است. این ...
استرس و اضطراب - خستگی چشم - کمبود خواب - عضلات - کمبود - خستگی - ناگهانی


72 -
  گرفتگی عضلات نشانه چه مشکلاتی است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 22:06 72552452


گرفتگی ماهیچه ها همیشه عادی نیست و گاهی از وجود بیماری ها و کمبودها حکایت می کند. - به گزارش به انقباض غیرارادی شدید و دردناک یک ماهیچه گفته می شود. گرفتگی هایی که اغلب با آنها آشنا هستیم، ...
ماهیچه - گرفتگی - فعالیت - فوتبالیست ها - اسید لاکتیک - از دست دادن - هنگام


73 -
  فواید کوهنوردی برای بدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 21:46 72552254


کوهنوردی یکی از ورزش ها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است. کوهنوردی می تواند به صورت راهپیمایی، -  مویرگهای بدن در شرایط عادی ...
نوردی - کوهنوردی - کوه نوردی - فعال - اکسیژن - بیماری - اسید اوریک


74 -
  از کجا بفهمیم کمبود پروتیین داریم؟
رویداد 24- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 21:41 72552209


پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - رویداد24 به ...
پروتیین - پروتیین ها - عملکرد - ماهیچه - توان - مصرف - فعالیت بدنی


75 -
  وقتی ادرار خود را طولانی مدت نگه دارید چه می شود؟ | عوارض عجیب نگه داشتن ادرار در طولانی مدت +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 20:47 72551716


ادرار حاوی باکتری است و نگه داشتن آن برای مدت طولانی می تواند به رشد باکتری ها در مثانه و مجاری ادراری منجر شود و باعث عفونت شود. - بی اختیاری ادرار: عضلات مثانه با گذشت زمان ضعیف می شوند ...
ادرار - مثانه - طولانی - سنگ کلیه - مشکلات - باکتری - کلیه


76 -
  نشانه های کمبود پروتیین را بشناسیم
جهان مانا- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 20:03 72551288


پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - به گزارش جهان مانا ،
پروتیین - پروتیین ها - عملکرد - ماهیچه - توان - مصرف - فعالیت بدنی


77 -
  از کجا بفهمیم کمبود پروتیین داریم؟
تابناک- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 17:50 72549984


پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. -  به گزارش تابناک،
پروتیین - پروتیین ها - عملکرد - ماهیچه - توان - مصرف - فعالیت بدنی


78 -
  از کجا بفهمیم کمبود پروتیین داریم؟
آفتاب- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 16:45 72549170


پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - آفتاب نیوز ...
پروتیین - پروتیین ها - انرژی - عملکرد - ماهیچه - توان - مصرف


79 -
  کنترل عضلات با نور ممکن شد
ایلنا- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 16:25 72548859


محققان روش جدیدی را با استفاده از اپتوژنتیک (Optogenetics) توسعه داده اند که راه را برای ساخت پروتزهای پیشرفته و ربات های بیوهیبرید (زیست ترکیب) هموار می کند. - محققان روش جدیدی را با استفاده ...
استفاده - محققان - کنترل - بیماری های عصبی - پیشرفته - تحریک الکتریکی - توسعه


80 -
  آیا لاغری باعث تنگی واژن میشود
ایونا نیوز- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 11:38 72544049


امروزه به دلیل اهمیت رابطه جنسی در تحکیم بنیان خانواده و تبدیل وضعیت سکس در خانم ها از وظیفه زناشویی به انجام یک کار لذت بخش ، توجه بیشتری به اندام تناسلی می شود و سوالات پر تکراری نظیر ...
واژن - عضلات بدن - عضلات - اضافه وزن و چاقی - چاقی - تبدیل وضعیت - میشود



 
اخبار داغ:
داور پرسپولیس را قهرمان کرد؟!/ عکس
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - مس رفسنجان: عرب براقی در نتیجه بازی اثرگذار بود!؟ / نظر کارشناسان
عکس | صحنه مشکوک پرسپولیس؛ گل قهرمانی آفساید بود؟
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس مس رفسنجان: گل گولسیانی آفساید بود!؟ / نظر کارشناسان
پخش زنده بازی رئال مادرید و دورتموند در فینال لیگ قهرمانان اروپا (12 خرداد 1403) + تماشای آنلاین
صحنه جنجالی در آزادی؛ گل پرسپولیس به مس رفسنجان آفساید بود؟! + عکس
فوری؛ زمان دقیق واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 مشخص شد؟
عکس| ظاهر جوان احمدی نژاد وقتی که در انتخابات ثبت نام کرد
مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد / زمان واریز همسان سازی اعلام شد
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | همسان سازی حقوق بازنشستگان در خرداد 1403؟
افزایش 2 میلیون 300 هزار تومانی به حقوق بازنشستگان از خرداد ماه
مرگ همزمان یک زن و مرد جوان در خانه مجردی / در خیابان جهان آرای تهران رخ داد
حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد ماه / مشاهده مستقیم دریافت «فیش حقوقی بازنشستگان کشوری» www.cspf.ir
دفترچه انتخاب رشته داوطلبان فرهنگیان اصلاح شد
آخرین وضعیت مصوبه همسان سازی حقوق بازنشستگان در شورای نگهبان
صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان؛ به زودی
اطلاعیه حراج بزرگ سایپا ویژه خرداد ماه | پیش فروش خودرو های پرطرفدارسایپا + زمان و مبلغ واریزی
جدول لیگ برتر پس از پایان نیمه اول مسابقات هفته پایانی/ استقلال قهرمان شد
افزایش 2برابری یارانه شامل چه کسانی می شود؟
تصادف خونین وانت با پژو پارس در کرمان + تعداد کشته ها و زخمی ها
5 مام صابونی پرفروش برای روزهای گرم سال

موضوعات داغ:
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
حقوق بازنشستگان
دیدار پرسپولیس
قهرمانی پرسپولیس
انتخاب رشته
انتخابات ریاست جمهوری
رژیم صهیونیستی
انتخابات ریاست
ریاست جمهوری
نماینده تبریز در مجلس
یک هفته با سعدی و سپهری
شماره 10 پرسپولیس
خسارت سرمازدگی
درگذشت حمید جاسمیان
شایعه پراکنی
گزگر
آمرلی
بهای نفت
جدایی مهدی قائدی از استقلال
پرونده استوکس
زرقان استان فارس
عجیب و غریب
عشایر خراسان رضوی
سرطان بوردرلاین
سقف قرارداد
درباره فروغ فرخزاد
تیم طارمی
تایرساز
آرمان قاسمی
دفترچه راهنمای انتخاب رشته
سرپرستان خانوار
قهرمانی پرسپولیس در لیگ
پیش فروش خودرو
جشن قهرمانی پرسپولیس
لیگ قهرمانان
شورای اسلامی
تیم پرسپولیس
هفته پایانی لیگ برتر
فینال لیگ قهرمانان
جبهه اصلاحات ایران
رئال مادرید
مجمع تشخیص مصلحت
کارشناسان داوری
پرداخت مطالبات بازنشستگان
میلیارد تومان
انقلاب اسلامی
فینال لیگ قهرمانان اروپا
جبهه اصلاحات
آیت الله آملی لاریجانی
رییس مجمع تشخیص مصلحت
لیگ برتر فوتبال ایران
هفته پایانی
رهبر انقلاب
جشن قهرمانی
انتخاب رشته داوطلبان
خلاصه بازی پرسپولیس
لیگ قهرمانان اروپا
رهبر انقلاب اسلامی
خلاصه بازی استقلال
بازنشستگان کشوری
بازی رئال مادرید
بازیکن پرسپولیس
داوطلب انتخابات
جمعیت هلال احمر
لیگ برتر فوتبال
پرداخت مطالبات
کارشناسی داوری
قهرمانان اروپا
امیر عرب براقی
پرداخت معوقات
استقلال پیکان
آملی لاریجانی
ورزشگاه آزادی
تعداد کشته ها
مهرداد محمدی
محرم نویدکیا
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
فرهاد مروجی

 

تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق جونقان
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "عضلات - صفحه چهارم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.