مدام حسرت داشته های دیگران را می خورم

مقایسه خودم با دوستانم مثل خوره به جانم افتاده است.

سوال: یک مشکلی که به تازگی به آن دچار شده ام و مثل خوره به جانم افتاده است، مقایسه کردن خودم در حوزه های گوناگون با دوستانم است.

ذهنم یک لحظه در آرامش نیست.

مدام حسرت داشته های دوستانم و نداشته های خودم را می خورم.

من در یک دانشگاه خوب کشور دانشجو هستم.

از رشته ام یعنی مکانیک و ادامه تحصیل در آن هم راضی هستم.

لطفا راهنمایی ام کنید.

پاسخ: مخاطب گرامی، این که شما در رشته ای خوب و در دانشگاهی از شهرهای بزرگ مشغول ادامه تحصیل هستید، نشان دهنده تلاش شما برای پیشرفت است که قابل تحسین است اما درباره برخورداری بیشتر دوستان تان از امکانات بیشتر، باید بدانید که مقایسه کردن خود با دیگران به ویژه با افرادی که از بعضی جهات مثل ما هستند، مثلا همسن ما هستند، موضوعی طبیعی است.

در ادامه، چند توصیه به شما دارم.

مقایسه هم انگیزه می دهد و هم بازدارنده استگفته اید که مدام خودتان را با دوستان تان مقایسه می کنید و این مسئله، آرامش را از شما گرفته است.

این مقایسه می تواند حس های متفاوتی در افراد ایجاد کند، حس غبطه، حسادت، عصبانیت، غمگینی و … .

چیزی که مهم است میزان این حس ها و اثری است که بر زندگی، برنامه ها و کارکرد شما می گذارند.