مهارت هایی برای روزهای سرد زمستانی

اگر تا دو هفته به قرارگرفتن در معرض سرما ادامه دهید، ممکن است رگ های خونی شما منقبض نشود و دمای بدن تان به اندازه اولیه کاهش پیدا نکند.

در این مرحله، - شما موفق شده اید خود را با سرما سازگار کنید.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، روزنامه جام جم نوشت: زمستان و به همراه آن به خود لرزیدن در راه است.

لرز پاسخ اولیه بدن انسان به سرما است.

ضربان قلب و متابولیسم برای تولید گرما افزایش می یابد؛ رگ های خونی منقبض می شود و از سطح پوست عقب می نشیند و باعث کاهش دمای پوست می شود.

این اتفاق باعث می شود خون به سمت اندام های داخلی برود تا آنها را گرم نگه دارد اما اگر تا دو هفته به قرارگرفتن در معرض سرما ادامه دهید، ممکن است رگ های خونی شما منقبض نشود و دمای بدن تان به اندازه اولیه کاهش پیدا نکند.

در این مرحله، شما موفق شده اید خود را با سرما سازگار کنید.

در ادامه به مهارت خاص ایجاد تحمل سرما و این که چرا باید این کار را بکنید می پردازیم.

افراد نسبت به سرما تحمل متفاوتی دارند.

برخی ممکن است به راحتی در برف پرسه بزنند و برخی دیگر از بادهای تابستانی به خود بلرزند اما همه می توانند تحمل سرما را در خود ایجاد کنند.

چندین مطالعه و بررسی نشان داده با یکی دو هفته قرارگرفتن مداوم در معرض سرما، به خود لرزیدن متوقف می شود.