چقدر خمیردندان بزنیم؟

در تبلیغات تلویزیونی و بیلبوردهای تبلیغاتی خمیردندان ها همیشه شاهد استفاده یک خط کامل خمیردندان در کل سطح مسواک هستیم اما واقعا چه میزان خمیردندان برای مسواک زدن باید استفاده کنیم؟ - به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، روزنامه جام جم نوشت: براساس توصیه متخصصان دندانپزشکی میزان مناسب خمیردندان برای افراد بالای سه سال به اندازه یک نخود است.

دکتر گایو، متخصص دندانپزشکی توضیح می دهد: تبلیغات تجاری به شما دروغ می گویند نیازی به استفاده از آن قدر خمیردندان ندارید.

این موضوع در مورد کودکان البته متفاوت است.

حتی یک نخود خمیردندان هم برای آنها زیاد است.

اگر فلوراید که از ترکیبات مهم خمیردندان هاست به مقدار زیاد خورده شود، می تواند باعث ایجاد نوعی بیماری زیبایی به نام فلوئوروزیس دندانی در دندان های در حال رشد شود.

پیامدهای زیبایی این بیماری از تغییر رنگ خفیف به صورت لکه های زرد و قهوه ای تا حفره های آشکار در دندان ها متغیر است.

با این حال، استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید در پیشگیری از پوسیدگی مهم است.

در یک مقاله مروری که در سال 1398، 96 مطالعه که در حدود 60 سال منتشر شده بودند را مورد بررسی قرار داده بود، محققان دریافتند که غلظت مناسب فلوراید به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند.