برگزاری همایش بزرگ پیاده روی در روز همدان

سرپرست هیات ورزش های همگانی همدان از برگزاری همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی خبر داد و گفت: این همایش به مناسبت یکم شهریورماه زادروز بوعلی سینا در آرامگاه بوعلی سینا برگزار می شود.

- هادی سبزواری، سرپرست هیات ورزش های همگانی همدان در گفت وگو با خبرنگار فارس با اشاره به برگزاری وبینار تمرینات معلق ویژه مربیان همگانی کشور در همدان اظهار کرد: در این وبینار 49 مربی از استان های مختلف کشور شرکت کردند.

وی با بیان اینکه تدریس این وبینار آموزشی را سمیه غلامی مدرس فدراسیون ورزش های همگانی کشور بر عهده داشت گفت: تمرینات معلق مجموعه ای خاص از تمرینات قدرتی است که بر اساس وزن بدن ورزشکار انجام می گیرد.

سرپرست هیات ورزش های همگانی همدان تصریح کرد: این رشته ورزشی نسبت به ورزش های رایج و متدوال از این نظر متمایز است که دست ها و پاهای ورزشکار اغلب به کمک اتصال به تکیه گاه پشتیبانی می شود، این در حالی است که طرف مقابل بدن با زمین در ارتباط است.

سبزواری خاطرنشان کرد: تمرینات معلق در قالب فعالیت قدرتی، استقامتی، تعادلی و هماهنگی عضلات، انعطاف پذیری، قدرت و پایداری و هماهنگی عضلات میان تنه به طور همزمان در طیف وسیعی از استقامت ارائه می شود.