هشدار محققان به زنان گیاه خوار

محققان به زنانی که ار زژیم غذایی گیاه خواری پیروی می کنند، درباره در معرض خطر بودن سلامتی آنها هشدار دادند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد زنان گیاهخوار یک سوم بیشتر در معرض شکستگی لگن هستند زیرا آنها مواد مغذی کافی برای قوی نگه داشتن استخوان ها را دریافت نمی کنند.

محققان دانشگاه لیدز بیش از 26 هزار زن میانسال را مورد مطالعه قرار دادند و مشخص شد، خطر شکستگی لگن در افرادی که گوشت و ماهی نمی خوردند 33 درصد بیشتر بود.

کارشناسان توصیه می کند که گیاه خواران باید رژیم های غذایی خود را با مکمل های مغذی کلیدی تقویت کنند.

به گفته محققان، در معرض خطر بودن این دسته از افراد ممکن است به این دلیل باشد که آنها دریافت کمتری از مواد مغذی دارند که با سلامت استخوان و عضلات مرتبط است.

تجزیه و تحلیل  این پژوهش که در مجله BMC Medicine منتشر شد، نشان داد که پس از تنظیم عواملی مانند سیگار کشیدن و سن، گیاهخواران تنها گروه رژیم غذایی با خطر بالای شکستگی لگن بودند.

این تیم همچنین دریافتند که میانگین BMI(شاخص توده بدنی ) در بین گیاهخواران کمی کمتر از میانگین در میان گوشتخواران معمولی است.