تمام آنچه که باید برای داشتن قلب سالم بدانید

بیماری قلبی و حمله های قلبی بزرگترین قاتل انسان ها در سراسر جهان است که سالانه میلیون ها نفر را به کام مرگ می فرستد.

فارغ از سن و جنس، یک قلب سالم برای زندگی کامل ضروری است.

- سرویس علم و پیشرفت خبرگزاری فارس؛ بیماری قلب و حمله های قلبی بزرگترین قاتل انسان ها در سراسر جهان است که سالانه دست کم 17 و نیم میلیون نفر را به کام مرگ می فرستد.

فارغ از سن و جنس، یک قلب سالم برای زندگی کامل ضروری است.

کنترل عوامل خطرزای قلبی و عروقی از طریق انتخاب رژیم غذایی مناسب، فعالیت فیزیکی و پرهیز از مصرف دخانیات می تواند از حمله های قلبی و سکته های مغزی پیشگیری کند و ممکن است به آهسته شدن روند پیرشدن قلب کمک کند.

رژیم غذایی سالم برای قلب یک عنصر ضروری از تغییرات سبک زندگی درمانی است که برای پیشگیری و درمان بیماری قلبی توصیه می شود.

 انتخاب های غذایی نامناسب ما بیشتر از بی تحرکی فیزیکی و استعمال دخانیات منجر  اختلال در سلامتی می شود و از آنجایی که قلب سالم برای سلامت کلی مهم است، پیروی از یک سبک زندگی دوستدار قلب از بیماری های قلبی جلوگیری می کند و در عین حال رژیم غذایی متعادل و مراقبت از آن را در بر می گیرد.

بیماری های قلبی یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است و گاهی اوقات بدون ارائه هیچ علامت هشدار دهنده ای، این بیماری های قلبی بسیار بحران