یک ماه گذشت و ما چقدر به برنامه هایمان متعهد بودیم؟

یک ماه از سال جدید گذشته است .

شروع هرسال با احساسات ، هیجانات و برنامه های زیادی همراه می شود مثل اینکه تصمیم می گیریم در سال نو، همه کارهای عقب افتاده زندگی مان را انجام دهیم ، - گروه زندگی ـ حتما این جملات برای شما هم آشناست از سال جدید ورزش می کنم ، از سال جدید رژیم می گیرم یا بیشتر درس می خوانم ، امسال کتاب می خوانم یا به سلامتی خودم  بیشتر اهمیت می دهم حالا ممکن است  این جمله ها حرف های خود شما باشد یا مکرر از اطرافیانتان شنیده باشید.

به هر حال شروع سال جدید برای همه ما با احساسات متناقضی همراه است.

گاهی سال سختی بوده و احساس شکست می کنیم ، گاهی سال خوبی بوده و احساس قدرت می کنیم.

گاهی تلاش و گاهی اهمال کاری کردیم ؛ واقعا چقدر برای اهدافی که شب عید در دفترچه یادداشت یا تقویم مان نوشته ایم وقت می گذاریم؟ حال که یک ماه از سال جدید گذشته  بد نیست با مرور فروردین ماه  به این فکر کنیم که علت اینکه به اهدافمان نمی رسیم چیست؟ یا دلیل موفقیت هایمان را ارزیابی کنیم؟ *واقع بین باشید بهتر است در ابتدای سال جدید واقع بین باشید و احساساتی و بی منطق چند هدف سنگین برای خودتان نچینید.

چون چنین اقدامی نه سالم و نه امکان پذیر است.

اینکه شما برنامه بریزید مثلا در سال جدید هم در کنکور قبول شوید و هم ازدواج کنید  30 کیلوگرم لاغر شوید و حتی شغل�