بدخوابی ریسک بیماری قلبی را 3 برابر افزایش می دهد

عوارض متعدد بدخوابی می تواند برای سلامت قلب مضر باشد.

اما در صورت همزمانی باهم، خطر ابتلا به بیماری قلبی می تواند تا 141 درصد افزایش یابد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبه نقل از ساینس دیلی، محققان دانشگاه فلوریدا جنوبی، داده های خواب 6820 بزرگسال آمریکایی با میانگین سنی 53 سال را که خصوصیات خواب و سابقه بیماری قلبی خود را گزارش کردند، بررسی کردند.

از میان شرکت کنندگان، 633 نفر نیز یک دستگاه تحقیقاتی (اکتی گرافی) دور مچ دست خود می بستند که فعالیت خواب آنها را ثبت می کرد.

محققان بر روی جنبه های متعدد سلامت خواب، مانند نظم، رضایت، هوشیاری در ساعات بیداری، زمان خواب، کارآمدی خواب و مدت خواب تمرکز کردند و آنها را با بیماری قلبی تشخیص داده شده توسط پزشک مرتبط دانستند.

آنها دریافتند که هر میزان افزایش در مشکلات خوابیدن با 54 درصد افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط است.

خطر تخمینی بیماری قلبی مرتبط با افزایش مشکلات مربوط به خواب برای کسانی که داده های خواب را با گزارش خود و دستگاه تحقیقاتی ارائه می کردند، بسیار بیشتر بود.

آنها با افزایش 141 درصدی روبرو بودند.

این یافته ها اهمیت ارزیابی مشکلات سلامت خواب در یک فرد را برای شناسایی خطر بیماری قلبی نشان می دهد.