نشانه های اصلی رضایت از زندگی

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که رضایت بیشتر از زندگی با بهبود چشمگیر سلامت روانی و جسمی مرتبط است.

این نوع رضایت از زندگی اغلب با شادی لحظه به لحظه در تضاد است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک به نقل از سیناپرس، رضایت از زندگی به روش کلی ارزیابی افراد از زندگی خود اشاره دارد.

این رضایت شامل موارد متعددی از جمله روابط، شغل، اهداف به دست آمده و توانایی کنار آمدن با زندگی روزمره است.

به طور معمول افرادی که از زندگی خود راضی هستند، با جملاتی مانند: از بسیاری جهات زندگی من به ایده آل هایم نزدیک است.

شرایط زندگی من عالی است.

تاکنون چیزهای مهمی را که در زندگی می خواهم به دست آورده ام.

اگر می توانستم زندگی ام را دوباره شروع کنم تقریبا هیچ چیز را تغییر نمی دادم، شرایط خود را توصیف می کنند.

نتایج این مطالعه نشان داد افرادی که از زندگی خود بسیار راضی بودند،46 درصد کمتر دچار افسردگی شده، احتمال مرگ زودرس در آن ها 26 درصد کمتر است و 25 درصد کمتر احتمال دارد ناتوانی جسمی داشته باشند.

آنها همچنین امیدوارتر و خوش بین بودند و احساس تسلط بیشتری روی زندگی خود داشته و کمتر از سایر افراد تنها هستند.

گفتنی است که پول و نحوه رتبه بندی افراد به ظاهر خود تأثیر قابل توجهی بر میزان رضایت افراد از زندگی دارد با این حال، بسیاری از عواملی که تغییر آنها آسان تر است بر ر