تاثیر فضای سبز بر کاهش عوارض سندرم پی ام اس

نتایج یک مطالعه جدید تایید می کند زنانی که بیشتر در تماس با فضای سبز قرار دارند، کمتر احتمال دارد از عوارض سندرم پی ام اس رنج ببرند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک به نقل از ایسنا، متخصصان انستیتوی حوزه بهداشت جهانی بارسلونا در اسپانیا و دانشگاه برگن بلژیک، تعداد 1069 زن اهل کشور های اسکاندیناوی را تحت مطالعه قرار داده اند تا ببینند آیا آن ها هشت عارضه عمده سندرم پیش از قاعدگی یا پی ام اس (PMS) را تجربه می کنند یا نه.

این عوارض شامل خشم یا تحریک پذیری، اضطراب، افسردگی، افزایش حساسیت، بی خوابی، سردرد و شکم درد است.

عارضه پیش از قاعدگی در زنان بسیار شایع است.

انجمن ملی عوارض پیش از قاعدگی برآورد می کند که 30 درصد زنان این عوارض را در سطوح ملایم تا شدید تجربه می کنند.

اما زنانی که در فضا های سبزتر زندگی می کنند، عوارض پیش از قاعدگی کمتری داشته اند.

این پژوهش می گوید سه عارضه از چهار عارضه کاهش یافته در میان شرکت کنندگان، روانی بوده است.

این گزارش می افزاید: این نتیجه با قابلیت فضای سبز در کاهش استرس و بهبود سلامت روان هماهنگی دارد.

استرس، میزان هورمون کورتیزول را افزایش می دهد و موجب ترشح هورمون پروژسترون بیشتری می شود.