پروبیوتیک ها در بهبود حالت تهوع دوره بارداری موثرند

مطالعات نشان می دهد که پروبیوتیک ها به طور قابل توجهی علائم تهوع، استفراغ و یبوست مرتبط با بارداری را بهبود می بخشند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبه نقل از ساینس دیلی، تهوع و استفراغ حدود 85 درصد از بارداری ها را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی، به ویژه در اوایل بارداری تأثیر بگذارد.

آلبرت تی لیو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، در این باره می گوید: علت تهوع و استفراغ در دوران بارداری تا به امروز ناشناخته است.

نظریه های مختلفی ارائه شده است، اما هیچ یک از آنها قطعی نیستند.

از پروبیوتیک ها به عنوان باکتری های مفید یاد می شود.

آنها را می توان در غذاهایی مانند ماست، کیمچی، کفیر، و کلم ترش یافت.

پروبیوتیک ها نیز به عنوان مکمل های غذایی در دسترس هستند.

طبق گزارش مرکز ملی سلامت، به غیر از ویتامین ها، پروبیوتیک ها یا پری بیوتیک ها سومین مکمل غذایی پرمصرف برای بزرگسالان هستند.

تصور می شود که پروبیوتیک ها از اجتماع میکروب های مختلف که اغلب به عنوان میکروبیوم روده در دستگاه گوارش شناخته می شوند، حمایت می کنند.

در دوران بارداری، هورمون هایی مانند استروژن و پروژسترون افزایش می یابد و تغییرات فیزیکی زیادی ایجاد می شود.