تمرین درمانی، راهی برای بهبود آرتروز

محققان کشور با انجام پژوهشی دریافتند که تمرین درمانی به خصوص تمرینات تعادلی، از بی ثباتی زانو در بیماران مبتلا به آرتروز می کاهد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، استئوآرتریت یا آرتروز زانو رایج ترین بیماری مفصلی در سرتاسر جهان گزارش شده است که با عوارض مختلفی چون درد، محدودیت عملکردی، ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی همراه است و باعث سختی در بلند شدن از صندلی، بالا رفتن از پله، زانو زدن، ایستادن و پیاده روی می شود.

استئوآرتریت زانو عمدتا زنان را بیشتر از مردان متاثر می کند.

تعداد زیادی از مردم با استئوآرتریت زانو به علت ضعف عضلانی از بی ثباتی زانو شکایت می کنند که در نهایت باعث بهم خوردن تعادل می شود.

محققان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در این پژوهش به این نتیجه رسیدند که هدف از درمان مکمل بیمار مبتلا به استئوآرتریت زانو، کنترل درد، بهبودی در عملکرد و کیفیت زندگی مرتبط با سلامت است.

این پژوهش که توسط دکتر احمدرضا عسگری آشتیانی و با همکاری مهدی محمدی و نرگس جهانتیغ اکبری انجام شده، نشان می دهد: تمرین درمانی به خصوص تمرینات تعادلی از بی ثباتی زانو در بیماران مبتلا به آرتروز می کاهد.

بنابراین به این بیماران پیشنهاد می شود که تمرینات تعادلی را که تنوع بسیار دارند را به دفعات و تا رفع کامل بی ثباتی انجام دهند.