8 خوراکی طبیعی برای پاکسازی سریع کبد

یکی از مهم ترین ارگان های حیاتی بدن «کبد» است که در صورت وجود خللی در آن تمام اندام های دیگر بدن درگیر شده و بدن دچار مشکلات جدی می شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک به نقل از خبرگزاری صداوسیما، به نظر کارشناسان از اساسی ترین کارهای کبد دفع سموم بدن است.

در اینجا هشت نوع خوراکی که از بهترین پاکننده های کبد محسوب می شوند معرفی می شوند: لیمو به طور طبیعی یک پاک کننده قوی شناخته شده و اسیدیته موجود در لیمو برای سیستم عصبی، گوارش و روده فوق العاده مفید است.

آواکادو علاوه بر آن که منبع بزرگی از چربی سالم است یک خوراکی مفید نیز برای کبد محسوب می شود و بر اساس تحقیقات آوکادو سموم مخرب کبد مانند گالاکتوزامین را از بین برده و از کبد در برابر سموم مختلف محافظت می کند.

این میوه یک آنتی اکسیدان قوی است و می تواند سلول های آسیب دیده کبد را نیز ترمیم کند.

زردچوبه ادویه قوی برای مبارزه با التهابات درونی بدن است و این ادویه برای دفع عفونت های ویروسی نیز بسیار مفید است و یک داروی فعال و قدرتمند ضدباکتریایی، ضدویروسی، ضدقارچی، ضدسرطان و ضد التهاب شناخته شده وافزودن این ادویه به رژیم غذایی برای افزایش سطح صفرای طبیعی مناسب است.

آنزیم قدرتمند روی (زینک) باعث انجام واکنش های سالم در بدن می شود.