نحوه انتخاب بهترین کفش برای پیاده روی طولانی

در ادامه با نحوه انتخاب بهترین کفش برای پیاده روی طولانی آشنا می شوید اما قبل از آن لازم است در مورد اهمیت انتخاب کفش مناسب برای پیاده روی بیشتر بدانید.

- آشنا می شوید اما قبل از آن لازم است در مورد اهمیت انتخاب کفش مناسب برای پیاده روی بیشتر بدانید.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبازرگانی، بسیاری از ما یک جفت کفش ورزشی داریم که از آن در موقعیت های مختلف استفاده می کنیم.

برای مثال، آن را برای دویدن، پیاده روی و حتی استفاده از تجهیزات ورزشی باشگاه می پوشیم.

اگرچه کفشی که تقریباً در هر مکانی می پوشید حتماً راحت است اما ممکن است همیشه کاربردی نباشد.

وقتی صحبت از پیاده روی طولانی می شود لازم است مطمئن شوید کفشی که می پوشید بیومکانیک مخصوص پا را تقویت می کند.

در ادامه با نحوه انتخاب بهترین کفش برای پیاده روی طولانی آشنا می شوید اما قبل از آن لازم است در مورد اهمیت انتخاب کفش مناسب برای پیاده روی بیشتر بدانید.

چرا انتخاب کفش مناسب برای پیاده روی طولانی مهم است؟ بیومکانیک پای شما در هنگام راه رفتن با زمان دویدن متفاوت است.

برای مثال، پای شما در هنگام راه رفتن معمولاً با پاشنه با زمین برخورد می کند.

از سوی دیگر، در هنگام دویدن، پای شما در جایی در قسمت میانی پا به زمین برخورد می کند.