برخی ورزش ها قد کودکان را بلند می کند؟

مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه تصور تاثیر برخی رشته های ورزشی در افزایش قد کودکان را اشتباه خواند.

- ایسنا/کرمانشاه مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه تصور تاثیر برخی رشته های ورزشی در افزایش قد کودکان را اشتباه خواند.

محمود روشنی در گفت و گو با ایسنا، با تاکید براینکه اختصاصا هیچ ورزشی باعث افزایش یا کوتاهی قد کودکان نمی شود، اظهار کرد: در هرکدام از استخوان های طولی بدن مانند استخوان ران، ساق پا و ساعد دست صفحاتی وجود دارد که به آنها صفحات رشد گفته می شود و هورمون های رشد در داخل این صفحات قرار دارند.

وی ادامه داد: ترشح هورمون های رشد در داخل این صفحات به افزایش قد کودکان کمک می کند که لازمه ترشح این هورمون نیز داشتن تحرک و ورزش و فعالیت های بدنی، خواب کافی، تغذیه مناسب و آرامش است.

این کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی با بیان اینکه هیچکدام از رشته های ورزشی به تنهایی نمی توانند به صورت قابل توجهی در کاهش یا افزایش قد کودکان نقش مهمی ایفا کنند، اضافه کرد: این تصور شایع در میان برخی از والدین که رشته هایی مانند والیبال و بسکتبال را کمک کننده به افزایش قد کودکانشان می دادند، تصوری اشتباه است، چراکه این رشته ها فقط باعث کشش در عضلات آنها