خشنودی دانش آموزان از خواب کافی در دوران کرونا

ویروس کرونا و بازه هایش تا امروز با همه آسیب ها، خواب دانش آموزان را بهبود بخشیده است.

مقالات متفاوتی به خواب کافی در زمان طولانی مدت تاکید دارد؛ - اگر جامعه ای مایل به رشد و توسعه است باید افراد آن از شمار دانش آموزان، خواب مناسب داشته باشند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، روزنامه اطلاعات نوشت: خواب خوب و کافی سبب بالارفتن سطح تمرکز و توانایی یادگیری در دانش آموز می شود و سبب می شود حافظه و ناتوانی در به خاطرسپردن و به یادآوردن آموخته ها افزایش یابد.

بسیاری از دانش آموزان زمان زیادی را صرف مطالعه و خواندن مطالب درسی می کنند اما مدام حواس شان جای دیگر است.

عدم تمرکز در هنگام درس خواندن یکی از چالش هایی است که میان دانشجویان و دانش آموزان وجود دارد.

بسیاری ناچارند برای گذر از آزمون ها همه شب بیدار بمانند.

این بیداری و درس خوانی در شب زمانی نتیجه خواهد داد که افزون بر درس خواندن کمی هم بیاسایند.

زمانی که اطلاعات جدیدی به مغز وارد می شود، مغز در هنگام خواب آغاز به تجزیه و تحلیل آنها می کند.

به همین سبب اگر به اندازه بسنده نخوابند هیچ یک از داده ها را به یاد نخواهند داشت.

دکتر نوذر نخعی، استاد پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، می گوید: تعطیلی مدارس در سال های آینده به شکل افت تحصیلی و آموزشی و نیز انزوای اجتماعی شاید در برخی جاها رخ کند.