اثرات گرمازدگی و راه های مقابله با آن

رییس مرکز بهداشت استان خوزستان اثرات خطر گرمازدگی را در روزهای پیش رو تشریح کرد و راهکارهایی را برای پیشگیری از آن ارائه داد.

- ، سید محمد علوی پیش از ظهر امروز سه شنبه در گفت وگویی رسانه ای اظهار کرد: ساعات اوج تابش آفتاب و گرما به طور کلی از بعد از 11 صبح آغاز و تا چهار بعد از ظهر ادامه می یابد که باید تا حد امکان در این ساعات از منزل خارج نشد.

وی افزود: اما در شرایط اضطرار و برای انجام کارهای ضروری اوقاتی وجود دارد که برخی افراد مجبور هستند که در معرض گرما و آفتاب قرار بگیرند که در این مواقع بهتر است تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب اجتناب شود.

علوی عنوان کرد: در فصل تابستان باید لباس های گشاد، سبک و رنگ سفید یا روشن پوشیده شود؛ همچنین توصیه می شود که دوش آب سرد گرفته شود زیرا جاری شدن آب روی بدنی که در معرض آفتاب قرار گرفته است می تواند به کاهش دمای آن کمک کند.

رییس مرکز بهداشت خوزستان گفت: همچنین استفاده از کمپرس آب سرد و حوله های سرد و مرطوب در نواحی گردن، مچ دست، کشاله ران و زیر بغل باعث کاهش درجه حرارت بدن می شود.

علوی بیان کرد: آفتاب سوختگی توانایی بدن را برای خنک شدن تحت تأثیر قرار می دهد که استفاده از کلاه لبه دار در شرایط تابیدن آفتاب نیز می تواند فرد را از آفتاب سوختگی محافظت کند؛ همچنین باید از کرم ه�