رژیم غذایی کتوژنیک موجب بهبود تستوسترون در مردان چاق می شود

نتایج یک مطالعه مقدماتی کوچک نشان می دهد مردان دارای اضافه وزن و میزان کم تستوسترون می توانند با پیروی از رژیم کتوژنیک بسیار کم کالری از فواید آن بهره مند شوند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبه نقل از اوری دی هلث، آنجلو سیگنارلی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه باری آلدو مورو ایتالیا، در این باره می گوید: رژیم غذایی کم کالری کتوژنیک یک اقدام درمانی تغذیه ای برای درمان چاقی است که تأثیر زیادی در کاهش وزن و بر میزان هورمون تستوسترون دارد.

به طور متوسط، مردان در این مطالعه 41 ساله بودند و شاخص توده بدنی آنها 36.

4 بود که نشانگر چاقی است.

سطح متوسط تستوسترون کل این مردان در ابتدا مطالعه 2.

5 نانوگرم در میلی لیتر (ng / mL) بود.

همه مردان به مدت 4 هفته رژیم کتو را دنبال کردند و بیش از 800 کالری در روز مصرف نمی کردند.

در پایان دوره مطالعه، مردان به طور متوسط 9.

3 کیلوگرم وزن کم کردند و شاخص توده بدنی شان به طور متوسط 3.

1 واحد کاهش یافته بود.

در حالی که این مردان در پایان دوره مطالعه بر اساس شاخص توده بدنی هنوز چاق بودند، اما به طور متوسط 6.

5 کیلوگرم توده چربی از دست داده بودند.

همچنین پس از چهار هفته، کل تستوسترون شان، به طورمیانگین 0.

89 نانوگرم در میلی لیتر افزایش یافته بود.