مدیریت استرس و تنظیم هیجان دانش آموزان در ایام امتحانات

انجمن مشاوره ایران با همکاری انجمن علمی دانشجویی مشاوره دانشگاه علامه طباطبایی، وبینار «مدیریت استرس و تنظیم هیجان دانش آموزان در ایام امتحانات» را برگزار می کند.

- انجمن مشاوره ایران با همکاری انجمن علمی دانشجویی مشاوره دانشگاه علامه طباطبایی، وبینار مدیریت استرس و تنظیم هیجان دانش آموزان در ایام امتحانات را برگزار می کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازباشگاه دانشجویان ایسنا، با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانش آموزان هم شروع می شود.

آنان در هر سن و سالی که باشند بازهم چون نگرانی های مختلف مربوط به درس خواندن در ذهن شان شکل می گیرد دچار اضطراب و ترس از امتحان می شوند.

گروهی از دانش آموزان عصبانی، افسرده، پریشان، ناراحت و مضطرب می شوند و گروهی دیگر، چنان آشفته و نگران می شوند که پاسخ سوالات ساده را هم از یاد می برند.

داشتن کمی اضطراب و دلهره در ایام امتـحانات امری طبیعی و معقـول است چرا که مـوجب حرکت و انگیـزه بچه ها برای یادگیری و موفقیت می شود.

اما اگر این نگرانی به حدی برسد که تاثیر منفی بر روند آموزش روزانه آنان بگذارد و مانعی برای پیشرفت آنها شود، غیرطبیعی و نامعقول است.

علت تشویش بیش از اندازه گروهی از دانش آموزان، عدم استفاده درست آنها از نیروی فکری - ذهنی شان است.