خواص بی نظیر هسته خرما

اگر فواید هسته خرما را بدانید آن را دور نمی اندازید از زمان های قدیم، هسته خرما به عنوان یکی از روش های درمانی به ویژه در درمان سنگ کلیه و کیسه صفرا مورد استفاده قرار گرفته است.

هسته خرما، حاوی گروهی از آمینو اسیدها، اسید اگزالیک، فیبرهای مفید برای سیستم گوارش و همچنین ظرفیت بالای آن برای کاهش وزن است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایلنا، ایمان میره، متخصص تغذیه در گزارشی در روزنامه اماراتی البیان ، اهمیت هسته های خرما و لزوم استفاده از آنها را در روش های طبیعی مفید برای بدن توضیح داده است.

این متخصص تغذیه گفت: مصرف آرد هسته خرما عامل مهمی در کاهش وزن در افراد چاق است، او گفت آرد هسته خرما میزان سوخت کالری را دو برابر می کند و بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است، زیرا قند خون آنها را کنترل می کند.

یک دستورالعمل لاغری طبیعی از هسته خرما دکتر ایمان میره درباره نحوه بهره مندی از هسته خرما برای لاغری و افزایش میزان سوزاندن چربی ها، می گوید: مقداری از هسته خرما را شسته و سپس آن را خوب خشک کنید.

هسته ها را تفت دهید تا رنگ قهوه ای به خود بگیرد.

آنگاه هسته ها را به صورت آرد در آورید تا در تهیه یک نوشیدنی برای چربی سوزی و کاهش وزن از آن استفاده کنید.