راهکارهای ساده برای خلاصی سریع از سرماخوردگی

متخصصان انگلیسی ساده ترین راهکار ها برای خلاصی سریع از علائم سرماخوردگی را تشریح کردند.

- به نقل از اکسپرس، فصل پاییز و زمستان به فصل سرماخوردگی مشهور است.

به سختی فردی را می توان یافت که دستکم یک بار در سال به سرماخوردگی مبتلا نشود.

آبریزش بینی، سرفه و عطسه از رایج ترین علائم سرماخوردگی محسوب می شود.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ با این حال، در بسیاری از موارد می توان بدون مراجعه به پزشک و با کمی استراحت این بیماری را درمان کرد.

توصیه مرکز سلامت همگانی انگلیس به افراد مبتلا به سرماخوردگی استراحت کردن و خوابیدن، گرم نگه داشتن خود، نوشیدن آب کافی شامل آب، آب میوه و .

، و غرغره کردن آب و نمک است.

در عین حال، بسیاری از مردم به دنبال خلاصی سریع از علائم سرماخوردگی هستند.

در این رابطه دکتر سارا جرویس 3 توصیه در این زمینه مطرح می کند.

توصیه نخست استفاده از اسپری دهان است.

در واقع، عوامل بیماری زا و ویروس سرماخوردگی از طریق دهان و بینی وارد بدن می شوند.

استفاده از اسپری های ضدعفونی کننده دهان می تواند به نابودی این ویروس ها کمک کند.

تحقیقات نشان داده است مبتلایان در صورت مصرف این اسپری ها نیمی از علائم بیماری در آن ها از بین می رود.