تردمیل چیست؟

تردمیل دستگاه ورزشی است که شبیه ساز پیاده روی می باشد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، بنابراعلام کراس اسپرت، تردمیل موتوردار است و تسمه پهنی دارد.

همچنین دارای یک مانیتور می باشد که ضربان قلب و کالری و سرعت و زمان را نشان می دهد.

تسمه این دستگاه باعث می شود که صفحه تردمیل به حرکت درآید و شما به راحتی بتوانید روی آن راه بروید.

برای خرید تردمیل بهتر است از جایی معتبر مانند کراس اسپرت اقدام به خرید نمایید.

اهداف استفاده از تردمیل .

کاهش وزن استفاده از تردمیل نیز باعت سوختن کالری می شود به همین دلیل با این دستگاه، فرد می تواند به راحتی وزن کم کند.

مقدار کالری سوزی با این دستگاه به شدت و زمان و سرعتی بستگی دارد که روی تردمیل انجام می دهید.

.

پرورش و شکل دادن به ماهیچه ها پیاده روی برای شکل دادن به ماهیچه ها تاثیر زیادی دارد به همین دلیل تردمیل وسیله مناسبی برای پرورش و شکل دادن به ماهیچه ها می باشد.

.

بهبود شرایط قلبی تمرین های هوازی گردش خون را زیاد می کنند و قلب را بهبود می بخشد.

همچنین استقامت و انعطاف پذیری مفاصل را زیاد می کند.

انواع تردمیل فروشگاه آنلاین کراس اسپرت در سایت خود انواع تردمیل ها را با قیمت های مناسب دارا می باشد.

.

دستی این نوع از تردمیل ها بدون موتور می باشند و به وسیله کاربرحرکت می کند.