تفاوت بین حمله پانیک و حمله اضطرابی

حملات پانیک و حملات اضطرابی شبیه به هم به نظر می رسند و از نظر جسمی و احساسی، علائم مشترک زیادی دارند.

ممکن است همزمان دچار حملات پانیک و اضطرابی شوید.

- برای مثال ممکن است هنگامی که به یک موقعیت پر استرس فکر می کنید.

حملات پانیک(پنیک اتک) به طور ناگهانی اتفاق می افتند و با ترس شدید و زیادی همراه هستند.

این حملات همراه با علائم فیزیکی دلهره آور همچون بالا رفتن ضربان قلب، تنگی نفس و حالت تهوع اتفاق می افتند.

حملات پانیک می توانند منتظره یا غیر منتظره باشند.

حملات غیر منتظره بدون هیچ دلیل مشخصی اتفاق می افتند.

حملات منتظره پانیک توسط عوامل استرس زای بیرونی همچون فوبیا اتفاق می افتند.

حملات پانیک می توانند برای هر کسی اتفاق بیفتند اما اتفاق افتادن بیش از یک حمله پانیک می تواند نشان دهنده اختلال پانیک باشد.

اضطراب چیست؟ اضطراب را یکی از خصوصیات رایج برخی از انواع اختلالات روانشناختی می دانند.

علائم اضطراب شامل نگرانی، پریشانی و ترس هستند.

اضطراب معمولا به علت فکر کردن به یک موقعیت، تجربه و حادثه پر استرس اتفاق می افتد.

اضطراب به تدریج اتفاق می افتد.

اگر فرد از حملات اضطرابی شناخت کافی نداشته باشد، ممکن است که علائم و نشانه های آن را متفاوت از کسی که همین علائم را داشته تفسیر کند.