سیرابی چه اندام هایی را تقویت می کند؟

به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سیرابی غذایی که بعضی ها به آن علاقه و برخی دیگر نسبت به آن تنفر دارند، این غذای مقوی 24 اکتبر را به عنوان روز جهانی خود نامگذاری کرده است.

- سیرابی سرشار از ویتامین B 12 بوده که برای بانوان باردار بسیار مناسب است.

در 100 گرم از این غذا 0.

72 میکروگرم از این ویتامین نهفته است همچنین این غذا به ساخت گلبول های قرمز بدن کمک کرده و باعث بهبود عملکرد بدن نیز می شود.

علاوه بر ویتامین B 12 سیرابی دارای ویتامین E و نیاسین و زینک هم بوده که بسیار برای بدن مفید است.

سیرابی دارای مقدار فراوانی آهن، کلسیم و فسفر هم است که پروتیین و آمینواسید های موجود در این غذا موجب تامین کلسیم روزانه بدن کودکان می شود.

وجود کلسیم فراوان در این غذا سلامت استخوان ها و دندان ها را تضمین می کند.

منیزیم نیز به تقویت و انقباض عضلات بدن کمک می کند.

سیرابی موجب رشد مو ها و تقویت آن ها می شود که ویتامین A موجود در سیرابی آن را تأیید می کند.

براساس نظر متخصصان به دلیل وجود ویتامین B در سیرابی مصرف این غذا برای مادران باردار بسیار مفید است.

طبق باور عموم استفاده از سیرابی در طول بارداری باعث زیبایی جنین می شود.

خرید سیرابی در فصل تابستان و پاییز به دلیل آنکه دام ها علف تازه خورده آمد سفید است، اما در فصل بهار و زمستان، چون گاو و گوسفندان ع�