سیستم ایمنی بدن را با این توصیه ها تقویت کنید

توصیه می شود افرادی که به بیماری کرونا می شوند مقدار زیادی مایعات از قبیل آب و انواع آبمیوه مصرف کنند؛ زیرا مصرف زیاد مایعات باعث می شود تا انواع سموم موجود از بدن فرد بیمار خارج شده و بدن پاکسازی شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، در دوران شیوع یی ویتامین A و C به عنوان ویتامین های دفاعی در برابر هجوم انواع بیماری ها به سیستم ایمنی بدن هستند.

ویتامین C دارای خاصیت آنتی اکسیدان است که مصرف روزانه آن به پیشگیری از بیماری و بهبود سریع تر بیماری کمک می کند.

بهتر است روزانه مقدار زیادی از مواد غذایی که حاوی ویتامین C هستند در وعده غذایی فرد بیمار قرار گیرد.

  همچنین مصرف ویتامین A در دوران بیماری به تقویت بدن در برابر بیماری ها و عوامل بیماری زا می پردازد و در نهایت موجب از بین رفتن بیماری و رسیدن به سلامت می شود.

برای تامین این نوع از ویتامین ها در بدن مصرف روزانه سبزیجات و انواع میوه ها توصیه می شود.

  استفاده از سیر و پیاز در روزهای کرونا یی سیر و پیاز منابع غنی از ویتامین C با خاصیت آنتی بیوتیک هستند و مصرف این دو به دلیل اینکه خاصیت ضد میکروبی دارند، راهی برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها به شمار می رود.

مصرف سیر و پیاز در سم زدایی بدن بسیار موثر است.