ماست، ماده سفیدی که برای برخی خط قرمز است!

مصرف ماست نیز مثل بسیاری موادغذایی مصرفی برای برخی افراد توصیه نمی شود و حتی شاید ممنوع باشد.

- ، یک متخصص طب سنتی معتقد است: وجود این باکتری ها و بودن آن در دستگاه گوارش خود سلامتی و طول عمر به ارمغان می آورد ولی در مصرف ماست باید نکاتی را رعایت کرد.

مصرف ماست برای این افراد توصیه نمیشود کسانی که حافظه شان کاهش یافته است.

افراد مبتلا به بیماری های گوارشی از جمله بازگشت اسید معده به مری مدتی از مصرف ماست و دوغ پرهیز کنند.

افرادی که هنگام خواب آب دهانشان روی بالش می ریزد.

بیماران دچار درد و ورم مفاصل افرادی که باد کولر آنها را اذیت می کند و درد مفاصلشان تشدید می شود.

یک نکته: افرادی که با خوردن ماست دچار مشکل می شوند بهتر است که ماست را حتماً با رازیانه، آویشن، زنیان و نعناع مخلوط کنند و ماست را قبل از غذا مصرف کنند و از مصرف آن با غذا خودداری کنند.

ماست برای چه کسانی خوب است؟ ماست از غذاهایی است که برای افراد گرم مزاج و صفراوی مفید است و اگر این افراد دوغ بدون چربی را مصرف کنند برایشان بهتر است.

افرادی که دچار خشکی و تلخی دهان هستند نیز ماست برایشان مفید است.