با این میوه ریه های خود را تقویت کنید

به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی با بیان اینکه صرفاً مصرف غذا های گرم باعث بالا رفتن مقاومت بدن نمی شود، - متخصص طب ایرانی گفت: مصرف عناب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی با بیان اینکه صرفاً مصرف غذا های گرم باعث بالا رفتن مقاومت بدن نمی شود، اظهار داشت: به طور مثال مصرف عناب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه خواهد شد، اما طبع این میوه سرد و خشک است به همین دلیل نمی توان قانون کلی را برای مصرف گرمی جات یا سردی جات تعیین کرد.

وی ادامه داد: به طور کلی برای تقویت قوای عمومی بدن توصیه شده که غالباً غذای گرم استفاده شود یعنی اگر عناب استفاده می کنیم در کنار آن از آویشن نیز استفاده کنیم تا از این طریق بتوانیم سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم.

یارقلی با اشاره به اینکه خواب مناسب و تماشای فیلم و تصاویر انرژی بخش و خواندن کتاب های با مضامین مثبت می تواند در روز هایی که همه ما باید در خانه بمانیم باعث ایجاد نشاط و افزایش روحیه شود، اظهار داشت: مصرف آب و غذا های آبکی مانند سوپ باید در رژیم غذایی روزانه قرار گیرد همچنین توصیه می کنم برای تهیه سوپ از مواد غذایی مانند هویج، جعفری و گزنه استفاده کنیم به دلیل اینکه این غذا ها می توان