ناامیدی چه بر سر مغز انسان می آورد؟

ناامیدی احساسی است که همه ما ممکن است گاهی آن را تجربه کنیم.

این حس یک واکنش طبیعی به موانع و شکست ها است.

در حالی که علل ناامیدی گاهی اجتناب ناپذیر است، -  به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک، ناامیدی واکنش هیجانی طبیعی است که در صورت عدم کنترل می تواند عواقب زیادی داشته باشد.

راهبرد های مقابله می تواند به کاهش تاثیر آن و حفظ ذهنیت سالم تر در طول زندگی ما کمک کند.

  ناامیدی احساسی است که همه ما ممکن است گاهی آن را تجربه کنیم.

این حس یک واکنش طبیعی به موانع و شکست ها است.

در حالی که علل ناامیدی گاهی اجتناب ناپذیر است، ناامیدی طولانی مدت یا شدید می تواند تاثیر روانی و فیزیولوژیکی قابل توجهی بر بهزیستی کلی ما داشته باشد.

راهبرد های مقابله می تواند به کاهش تاثیر آن و حفظ ذهنیت سالم تر در طول زندگی ما کمک کند.

پیامد های فیزیولوژیکی هنگامی که ما ناامیدی را تجربه می کنیم، مغز ما یک آبشار پیچیده از پاسخ های عصبی و فیزیولوژیکی را آغاز می کند.

مرکز پردازش هیجانی مغز (آمیگدال) فعال می شود و باعث ترشح هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین می شود.

این ترشحات بدن ما را برای پاسخ دادن به شرایط استرس آماده می کنند که باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون و تنش عضلانی می شوند.