نکات طلایی برای داشتن دندان های بی نقص

جدای استفاده از مسواک، نخ دندان و دهانشویه، محافظت از مینای دندان نیز برای داشتن دندان بی نقص مهم است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازجماران؛ مسواک زدن دو بار در روز همراه با استفاده از دهانشویه و نخ دندان کشیدن منظم برای حفظ بهداشت دهان و دندان ضروری است.

با این حال، نباید بهترین مراحل بهداشتی برای محافظت از مینای دندان به شیوه آسان را نادیده گرفت.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ در همین راستا، مادام سویت، متخصص بهداشت معروف در کلیپ ویدیویی اخیرش (قانون طلایی) مهمترین نکات خود را برای سلامت ایده آل دندان به اشتراک گذاشت.

سویت توصیه کرد: باید 30 دقیقه بعد از شام صبر کنید تا دندان های خود را مسواک بزنید، زیرا در حین غذا خوردن اسید زیادی در دهان وجود دارد، بنابراین مینای دندان نرم است.

او می افزاید: پس صبر کنید تا مینای دندان دوباره سفت شود، سپس دندان هایتان را مسواک بزنید.

او همچنین نسبت به خوردن هر گونه خوراکی پس از مسواک زدن هشدار داد، زیرا ممکن است منجر به نرم شدن مجدد مینای دندان شود.

مینا لایه بیرونی سخت، براق و سفید دندان است که بافت زیرین دندان را می پوشاند.

همچنین سخت ترین ماده در بدن انسان است، قوی تر از استخوان و تقریباً به طور کامل از مواد معدنی تشکیل شده است که به مینای دندان استحکام می بخشد تا بتواند دندان ها را از آسیب محافظت کند و به �