آیا نوشیدن چای باعث کاهش آب بدن می شود؟

سوالی که احتمالا ذهن بسیاری از چای خورها را به خود مشغول می کند این است که آیا نوشیدن چای می تواند با کاهش آب بدن به آن آسیب برساند؟ - یکی از باورهای رایج در میان عموم افراد این است که نوشیدن چای نه تنها به آب رسانی بدن کمک نمی کند، بلکه به طور فعال بر ضد آن اثر می گذارد.

اما آیا علم هم واقعا موافق این باور است که فنجان چای صبحگاهی شما می تواند بدنتان را کم آب کند؟ به گزارش سایت قطره و به نقل ازگجت نیوز، نوشیدن چای مزایا و معایبی دارد که همه باید بدانند اما کارولین توماسون، متخصص تغذیه و مدرس دیابت در ویرجینیا فردی است که در این باره به طور گسترده تحقیقاتی انجام داده و نتایج آن احتمالا می توانند باورتان را نسبت به موضوع عوض کند.

پس اگر این سوال ذهن شما را هم مشغول کرده، در ادامه با ما همراه باشید تا به پاسخ حیرت انگیزی برسید.

رابطه نوشیدن چای و کاهش آب بدن کارولین توماسون می گوید که کافیین و سایر ترکیبات موجود در چای می توانند به عنوان یک ماده ادرارآور عمل کنند.

برخلاف باورهای رایج، نوشیدنی های کافیین دار مانند چای و قهوه ذاتاً آب آور نیستند و به تنهایی نمی توانند منبع آبی برای بدن باشند.

کارشناسان می گویند که این سردرگمی ناشی از واقعیتی است که در آن باور دارند کافیین از نظر فنی یک ادرارآور بوده و باعث افزایش دفع آب از بدن می شود.