چرا خوابیدن روی زمین برایمان مفید است؟

خوابیدن بر روی یک سطح صاف و سفت می تواند برای کسانی که از پشت درد مزمن رنج می برد، کمک کننده باشد.

- خوابیدن روی زمین یکی از سنت های قدیمی مردم ژاپن است که هنوز هم به آن پایبندند، اما نه صرفاً به خاطر سنت بودن آن یا کمبود جا در خانه.

این کار در حقیقت از فواید مختلفی برخوردار است.

1- امکان صرف جویی در هزینه ها را می دهد به گزارش سایت قطره و به نقل ازروزیاتو، خوابیدن روی زمین می تواند انتخابی مقرون به صرفه باشد.

تهیه ی تختخواب و تشک به صرفه هزینه ی قابل توجهی نیاز دارد و اگر انتخاب درستی در این زمینه نداشته باشید و مجبور تعویض آن باشید، باید هزینه ی مضاعفی را صرف آن کنید.

اما خوابیدن روی زمین می تواند کمک کند در این هزینه صرفه جویی کنید.

2- گردش خون را بهبود می بخشد خوابیدن روی زمین می تواند گردش خون را بهبود ببخشد.

دلیلش این است که هنگام خوابیدن روی زمین، وزن بدن به طور مساوی تقسیم می شود، امری که باعث کاهش فشار بر روی نواحی خاص بدن می شود.

با خوابیدن در حالتی طبیعی تر می توانید جلوی به خواب رفتن و بی حس شدن دست و پای خود به دلیل عدم گردش مناسب خون را بگیرید.

برای مثال، وقتی به پهلو می خوابید، این امر ممکن است بر روی گردش خون تأثیر بگذارد، چیزی که می تواند باعث بروز مشکلاتی مانند لخته شدن خون و واریس شود.