چرا باید در داخل خانه کفش بپوشیم؟

بسیاری از افراد در خانه کار می کنند و این باعث شده زمان بیشتری را در داخل خانه بگذرانند و تعداد زیادی از آنها تمام روز را با پای برهنه راه می روند.

- جی پلاس به نقل از مجله سلامتی: دکتر پریا پارتاساراتی، متخصص پا با متخصصین پا و مچ پا در میانه آتلانتیک در سیلور اسپرینگ، مریلند، به گفت که طی چند سال گذشته "افزایش قابل توجهی" در تعداد افرادی که از درد پا رنج می برند، تا حدی به دلیل راه رفتن پابرهنه در خانه وجود دارد.

با این حال، یک راه ساده برای جلوگیری از درد، فشار و حتی شکستگی های استرسی (ترک های کوچک در استخوان)، پوشیدن کفش در داخل خانه است.

دکتر پارتاسارتی تأکید کرد: این می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.

دکتر جکی سوترا، متخصص پا در شهر نیویورک، خاطرنشان کرد که مردم معمولا متوجه نمی شوند که در خانه چقدر زمان صرف راه رفتن با پای برهنه روی زمین های چوبی می کنند.

از آنجایی که کف های چوب سخت هیچ تکیه گاه یا جذب شوک ندارند، ضربه به کف پا، لایه نازکی از چربی که در زیر توپ و پاشنه پا یافت می شود، برخورد می کند.

فشار مکرر به پا برای هفته ها و ماه ها می تواند باعث التهاب شود و در نهایت منجر به مشکلات بزرگ تری مانند التهاب تاندون کف پا یا التهاب تاندون آشیل شود.