حقایق غیر منتظره درباره تأثیرات قهوه که از آن ها بی خبر بودید

بر اساس تحقیقات، قهوه عملکرد ورزشی را به میزان رقم میانگین 1/7 درصد افزایش می دهد.

شاید این مقدار قابل توجه به نظر نرسد، اما به طور حتم برای ورزشکارانی که در سطح رقابت متوسط فعالیت دارند، - بر اساس تحقیقات، قهوه عملکرد ورزشی را به میزان رقم میانگین 1/7 درصد افزایش می دهد.

شاید این مقدار قابل توجه به نظر نرسد، اما به طور حتم برای ورزشکارانی که در سطح رقابت متوسط فعالیت دارند، می تواند چشمگیر باشد.

قهوه با آن کافیین فراوانش می تواند اثری چشمگیر بر بدن انسان داشته باشد.

بعد از مصرف قهوه این نوشیدن به سرعت وارد جریان خون می شود، دستگاه عصبی مرکزی را تحریک می کند و آدنوزین را بی اثر می کند، یک انتقال دهنده ی عصبی که باعث آرام و خواب آلود شدن می شود.

جدا از تأثیرات شناخته شده ی قهوه، این نوشیدنی محبوب اثرات عجیب دیگری هم دارد.

1- یک قلپ از آن برای تأثیرگذاری کافی است به گزارش سایت قطره و به نقل ازروزیاتو، کافیین جذب زیادی در بدن دارد، به طوری که معمولاً تأثیرات فوری آن با گذشت 5 تا 30 دقیقه از یک قلپ از این نوشیدنی آشکار می شود.

این تأثیرات شامل افزایش فعالیت تنفسی و قلبی عروقی بدن، افزایش هوشیاری شناختی و بالا رفتن نشاط بدنی می شود.

طول مدت این تغیرات ممکن است در هر فردی متفاوت باشد و به عوامل فردی بستگی دارد اما می تواند تا تا 12 ساعت به طول انجامد.