10 عادتی که باعث تمرکز و بهره وری بهتر شما می شوند

برخی از مردم اغلب این تصور غلط را دارند که کار کردن در ساعات طولانی تر برابر با بهره وری بالاتر است، در حالی که اینگونه نیست.

- جی پلاس ، دستیابی به رویا ها و جاه طلبی ها مستلزم سطحی از تمرکز و بهره وری است که ممکن است در مواقعی دور از دسترس به نظر برسد، اگرچه دستیابی به این سطح در مورد ترفند های جادویی یا میانبر های مخفی نیست.

10 عادت وجود دارد که می تواند قوانین بازی را تغییر داده و سطح تمرکز و بهره وری را افزایش دهد، به شرح زیر: 1.

چشم انداز روشن بسیاری از افراد لحظاتی را تجربه می کنند که احساس دارند در حال گذراندن زمان هستند، بدون اینکه متوجه باشند کارهایشان به کجا ختم می شود، یعنی یک فرد می تواند خود را بی هدف از کاری به کار دیگر در حال حرکت بیابد، بدون اینکه بداند آیا این وظایف به تحقق اهداف بزرگتر او کمک می کند یا خیر.

داشتن چشم انداز روشن چیزی بیش از شناخت خواسته های فرد است، بلکه مربوط به درک این موضوع است که چرا هدف را میخواهد و چگونه به آن دست خواهد یافت، و زمانی که در نهایت به آن دست یافت چگونه به نظر می رسد.

مطالعات روان شناختی نشان داده اند که افرادی با چشم انداز روشن بیشتر متمرکز و سازنده می مانند، زیرا دقیقاً می دانند برای چه چیزی تلاش می کنند و همین امر به آنها انگیزه می دهد تا در مسیر باقی بمانند و در برابر هر کاری