وضو داروی بی حالی برای روزه داران

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه وضو گرفتن تأثیر بسزایی بر غلبه بر بی حالی در ایام ماه رمضان دارد، گفت: اکثر افراد روزه دار در ظهر و بعدازظهر دچار افت فشار به علت کم آبی بدن می شوند که در این حالت توصیه می شود برای غلبه بر این وضعیت وضو بگیرند.

- ایسنا/همدان یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه وضو گرفتن تأثیر بسزایی بر غلبه بر بی حالی در ایام ماه رمضان دارد، گفت: اکثر افراد روزه دار در ظهر و بعدازظهر دچار افت فشار به علت کم آبی بدن می شوند که در این حالت توصیه می شود برای غلبه بر این وضعیت وضو بگیرند.

دکتر سیدمحمد انتظاری در گفت وگو با ایسنا، افزود: با گرفتن وضو بدن در برابر سرمایی که حس می کند، خود به خود درجه حرارت را بالا می برد تا قسمت های خیس را خشک کند که همین تحریکات باعث باز شدن منافذ پوست و ورود اکسیژن بیشتر به بافت ها، عضلات زیرپوست و رفع بی حالی می شود.

وی با بیان اینکه روزه داری صحیح و رعایت رژیم غذایی مناسب در وعده های سحر و افطار در تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است، مطرح کرد: روزه داری می تواند موجب کاهش پاسخ های التهابی و تنظیم سیستم ایمنی بدن شود.

انتظاری با بیان این که بهتر است در سحری کمتر از مواد غذایی قنددار استفاده شود، خاطرنشان کرد: نوشیدنی های خیلی شیرین مثل نوشابه های گازدار، شربت ها و چای شی