راه هایی برای بهبود اندوه پایان رابطه عاشقانه

ناپاسخ گویی به فرد مقابل در صورت تلاش برای برقراری ارتباط مجدد و رها کردن هر چه یادآور اوست از راهکارهاست از شر هدایا، عکس ها، ایمیل ها، لباس هایی که با او خریدید هم خلاص شوید.

- زیرا می توانند نقاط تولید کننده درد در مغز را فعال کنند.

    عصر ایران؛ شادی مکی/ فرآوری و تنظیم: رابطه عاشقانه  مرحله ای پرفراز و نشیب از کتاب داستان زندگی است که اگر به مرحله جدایی و پایان برسد شرایط دردناکی را برای فرد ایجاد می کند.

       پذیرش جدایی و فراموش کردن آلام ناشی از آن بدون شک طاقت فرساست.

با این حال راهکارهایی وجود دارد که به فرد کمک می کند مسیر فراموشی و پذیرش را با سهولت بیشتری طی و سلامت روان خود را حفظ کند.

     در ابتدا باید این نکته را بدانیم که غالب انسان ها شکست عشقی و سوگ های ناشی از جدایی را تجربه کرده اند.

این تجربه به ویژه در روزها و هفته های ابتدایی به شدت رنج آور بوده و فرد را دچار بی قراری های شدید می کند امابا گذشت زمان و پذیرش پایان یافتن رابطه به تدریج سختی ها کمرنگ شده  و در نهایت زندگی فرد به شرایط عادی باز می گردد تا جایی که گاهی افراد بعد از گذشتن از مرحله سوگ عاشقانه به این نتیجه می رسند که رابطه مذکور اشتباه بوده و حتی بعد از گذشت سال ها وقتی به پشت سر نگاه می کنند نسبت به پایان یافتن رابطه احساس رضایت می کنند.