عضلات چگونه به حفظ تناسب اندام کمک می کنند؟

به نظر می رسد عضلات ما حرکات خاصی را به یاد می آورند.

برای مثال حتی اگر چندین سال است که دوچرخه سواری نکرده اید، به احتمال زیاد پس از این مدت باز هم می توانید سوار دوچرخه شوید و به راحتی رکاب بزنید.

- به نظر می رسد عضلات ما حرکات خاصی را به یاد می آورند.

برای مثال حتی اگر چندین سال است که دوچرخه سواری نکرده اید، به احتمال زیاد پس از این مدت باز هم می توانید سوار دوچرخه شوید و به راحتی رکاب بزنید.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، اما دلیل این که می توانید دوچرخه سواری کنید یا پیانو بزنید این نیست که ماهیچه های پاها یا انگشتان شما حرکات لازم را حفظ کرده اند.

این به دلیل یادگیری حرکات توسط سیستم عصبی مرکزی است که از مغز و نخاع شما تشکیل شده است.

از طریق تکرار مداوم برخی از حرکات، مغز و نخاع شما (که هم به صورت پشت سر هم و هم به طور مستقل کار می کنند) مسیرهای عصبی قوی و کارآمدی ایجاد می کنند تا سیگنال های مناسب را به هر قسمتی از بدن که باید فعال شود، منتقل کند.

برت جانسون ، کارشناس علوم اعصاب با اشاره به اصطلاح حافظه عضله در این فرآیند یادگیری می گوید: این نوع حافظه عضلانی به این معنی است که مغز شما دیگر مجبور نیست آنقدر در مورد حرکتی که انجام می دهید، فکر کند.