توصیه به افراد با سیستم ایمنی ضعیف دربرابر آنفلوآنزا

افراد با سیستم ایمنی ضعیف چگونه در برابر آنفلوانزا مقاوم شوند؟ - به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک به نقل از تبیان، درصد زیادی از افراد با مشکل ضعف سیستم ایمنی روبرو هستند و عجیب نیست که یکی از بزرگ ترین دغدغه های این افراد محافظت از خودشان در برابر انواع و اقسام عوامل بیماری زایی باشد که در مکان های عمومی و پُرجمعیت وجود دارند.

یک ویروس حتی ضعیف هم می تواند در فردی که سیستم ایمنی ضعیفی دارد فوراً منجر به بیماری و حتی عوارض کشنده شود؛ بنابراین در فصل شیوع آنفلوانزا خیلی از جاهای شلوغ مثل مدارس و مترو و.

برای این افراد خطرناک اند و ابتلا به یک عفونت می تواند عوارض ناخوشایندی برای آنها ایجاد کند.

با رعایت اصول اولیه مراقبت؛ تغذیه خوب، هیدراته نگه داشتن بدن و خواب و استراحت کافی برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند یک سرماخوردگی ساده می تواند تبدیل به یک بیماری شدید شود.

ضمناً در بیشتر بیماری های خودایمنی، زمان بروز علائم قابل پیش بینی نیست و به همین دلیل باید سعی کنید تمرکزتان را بر آنچه در کنترل شماست بگذارید.

طی پاییز و زمستان با تغذیه سالم و مقوی، هیدراته یا سیراب نگه داشتن بدن و خواب و استراحت کافی، به اساسی ترین اقدامات پیشگیرانه مجهز باشید.