مزاجم را چطور تشخیص دهم؟

متخصص طب ایرانی درباره ویژگی مزاج های مختلف,٬ راه شناخت مزاج و مواد غذایی ویژه هر مزاج توضیح داد.

- گروه سلامت خبرگزاری فارس-محمد تاجیک:این روزها بیشتر افراد سعی دارند درباره اینکه طبیعت آنها چگونه است و چه غذاهایی باید بخورند یا نخورند، اطلاعات بیشتری به دست بیاورند.

برای دانستن این موضوع لازم است بدانیم که طبع و مزاج چه هستند و چه تفاوت هایی با هم دارند و با آگاهی از این تفاوت ها و شناخت طبع و مزاج خود، می توانیم سبک زندگی و تغذیه خود را به شکل مفید تری پیش ببریم.

تفاوت طبع و مزاج طبع در حقیقت، طبیعت هر فرد است و به صورت ارثی و غریزی به وی منتقل می شود و عوامل زیادی همچون وراثت، منطقه جغرافیایی، تغذیه و… در چگونگی شکل گرفتن آن تاثیر پذیر هستند.

طبع را نمی توان تغییر داد، اما مزاج با توجه به نوع غذاهای مصرفی قابل تغییر است.

 اصول طب سنتی بر پایه مزاج بنا شده است و یکی از مهم ترین نکات در این طب توجه به مزاج افراد است.

اصولا تمامی روش های درمانی در طب سنتی بر مبنای مزاج بوده و تشخیص درست آن برای یک درمان کامل ضروری است.

خون حامل اصلی مزاج است و هر چهار ماده را دربردارد: سردی، تری، خشکی، گرمی.

به هر یک از این مواد خلط گفته می شود که غلظت هر کدام در افراد متفاوت است و باعث به وجود آمدن مزاج می شود.