شب یلدا هندوانه بخوریم یا نخوریم؟

توصیه نمی شود در شب یلدا هندوانه خورده شود؛بلکه بهتر است انار به همراه گلپر بعد از غذا میل شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،فاطمه نجات بخش، متخصص طب سنتی ایرانی  در استودیوی سلام تهران گفت: به طور کلی بهتر است در شب یلدا پرخوری صورت نگیرد.

توصیه ما استفاده از غذاهای گرم مانند خورشت فسنجان است.

این استاد طب سنتی ابراز کرد: ترجیح این است که در پاییز و زمستان به سمت غذاهای سرد نرویم، یا اگر می رویم از ادویه جات گرم استفاده کنیم.

وی در خصوص خوراکی های مناسب برای شب یلدا افزود: توصیه می شود که فاصله بین خوراکی ها لحاظ شود.

در بین میوه ها انار شیرین و رسیده توصیه می شود.

این استاد طب سنتی متذکر شد: همچنین مصرف هندوانه توصیه نمی شود.

بهتر است که انار به همراه گلپر بعد از غذا مصرف شود؛ چرا که مصرف آن قبل از غذا ممکن است منجر به یبوست شود.

نجات بخش اظهار کرد: می توانیم از انواع دمنوش ها از جمله دمنوش به، سیب و ترکیب آن ها با دارچین استفاده کنیم.

به طور کلی این دمنوش ها می توانند به هضم غذا کمک کنند.

البته پیشنهاد می شود که از این دمنوش ها با فاصله حداقل نیم تا یک ساعت بعد از غذا استفاده کنیم.

وی در ادامه گفت: فلسفه شب یلدا دور هم جمع شدن و به وجود آمدن فضایی صمیمی است.